1.以身作则 。家长要表现出冷静的态度，不要在孩子面前发怒或者大声争吵 。
2. 建立积极的沟通方式 。培养孩子积极表达自己的感情和需求，让他们知道如何以一种恰当的方式表达自己的情绪 。
3. 帮助孩子管理情绪 。教孩子通过各种途径如读书、运动等放松自己的情绪，让他们学会冷静下来 。
4. 着重强调孩子身体和心理健康的重要性 。告诉孩子们要好好照顾自己，并且帮助他们找到缓解压力的方法 。
【如何教育孩子不暴躁】5. 引导孩子发展积极的爱好 。让孩子们学习音乐、绘画、手工等活动，让他们有更多的选择来消化负面情绪 。
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