1.给时间限制：规定吃饭时间 ， 例如30分钟-1小时 ， 吃完饭即可离桌 ， 以此激发孩子的进食积极性 。
【孩子吃饭慢拖拉怎么办】2.自助选择： 精心准备多样化的菜品和饮品 ， 让孩子自由选择 ， 让孩子感到自主和掌握 。
3.减少分心： 不要让孩子看电视、玩手机等分散注意力之物 ， 以免对孩子的食欲产生干扰 。
4.慢慢添加：不要强迫孩子吃太多或过多 ， 根据孩子的食量逐渐增加饭菜的份量 ， 让它们慢慢适应 。
5.创造愉快的氛围： 在用餐过程中营造温馨愉悦的氛围 ， 多与孩子进行互动 ， 畅所欲言 。喜欢吃什么 ， 喜欢聊什么 ， 都可以慢慢地和孩子聊 。
总之 ， 要让孩子感受到吃饭是一件非常重要也非常愉快的事情 ， 而不是一个苦差事 。同时 ， 耐心和信任也是很重要的 。只要你坚持 ， 孩子也会慢慢改善进食习惯 。
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