【白露节气有吃龙眼的典故吗 吃龙眼注意事项】龙眼是南方地区的特产水果 ， 味道甜美 ， 营养丰富 ， 成熟期一般在新历的8月份左右 ， 去皮之后就可以直接食用 ， 也可以将其晒成干 ， 制成桂圆 ， 用来烹汤做粥 ， 十分的滋补 ， 在南方一带地区还有着白露吃龙眼的习俗 。
福州白露习俗吃龙眼
在白露的时候空气十分的干燥 ， 而龙眼的水分充足 ， 清甜 ， 秋燥伤人,因此福州人这个时节喜欢吃龙眼 。传说白露这一天,吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补 ， 当然这种疗效属于”民间信仰”的范畴 ， 可全信 。福州人在白露这天吃龙眼的习俗由来已久,龙眼有益补脾、养血安神等多种功效,还可以治疗贫血、失眠、神经衰弱等多种疾病 ， 福州人认为龙眼”很补” 。白露时 ， 龙眼完全成熟 ， 甜度最高,口感好 ， 福州人在这一天特别喜欢买龙眼 。据介绍 ， 老福州人喜欢将剥了皮的龙眼泡在稀饭里,龙眼晶莹剔透,孩好们可以为此多吃一碗饭 。
吃龙眼注意事项
龙眼虽好 ， 但也是分人的 ， 有些人就不适合吃龙眼 。专家表示 ， 龙眼肉甘温滋补 ， 入心脾两经,功善补益心脾,且甜美可口,不滋腻 ， 不气,实为补心健脾之佳品 ， 更是秋季白露的好食品 。对于久病体虚或老年体衰者 ， 常有气血不足之证 ， 而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力 ， 心悸气短等症,龙眼肉既补心脾 ， 又益气血 ， 甘甜平和 ， 有较好疗效,可以达到治疗和预防贫血的功效 。因此,如果你是气血不足者,不妨在白露时吃些龙眼 ， 可以有效治疗贫血问题 。但是 ， 并非所有人都适合白露吃龙眼 。因为龙眼是属性偏温的水果 ， 过食用会引发目赤、便秘等症状 ， 因此容易上火的人要少吃龙眼 ， 另外,糖尿病患者还有胆识病患者也不宜白露吃龙眼来养生 。
百花上露好颜色
关于白露的习俗 ， 还有“收清露” ， 最早可以考据到明朝李时珍的《本草纲目》上记载：“秋露繁时 ， 以盘收取 ， 煎如饴 ， 令人延年不饥 。”“百草头上秋露 ， 未唏时收取 ， 愈百病 ， 止消渴 ， 令人身轻不饥 ， 肌肉悦泽 。”“百花上露 ， 令人好颜色” 。因此 ， 收清露成为白露最特别的一种“仪式” 。
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