对于这个问题 ， 我无法给出具体的答案 ， 因为减肥效果好的茶因人而异 。不同的人可能对不同的茶有不同的反应 。然而 ， 以下是一些被广泛认为能够帮助减肥的茶：
1.绿茶：含有促进脂肪分解的茶多酚 ， 可以加速新陈代谢 。
2.红茶：可以帮助调节血糖水平 ， 进而控制食欲 。
3.乌龙茶：含有多种抗氧化物质 ， 可以帮助消除体内的自由基 ， 增加代谢率 。
4.菊花茶：含有多种抗炎化合物 ， 可以促进肝脏健康 ， 提高代谢水平 。
【什么茶喝了减肥效果好】需要注意的是 ， 单独喝茶很难有很明显的减肥效果 ， 还需要结合合理的饮食和适量的运动 。
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