油脂换季敏感泛红，皮肤外干内油？其实是皮肤屏障受损啦
每当换季 ， 最先感应到的是我们的皮肤 。
因为敏感肌的原因 ， 每当换季 ， 脸部总是逃不过泛红泛痒 ， 皮肤还变得很粗糙 ， 这就算了 ， 明明感到皮肤很紧绷干燥 ， 却还是脸泛油光 ， “外干内油”星人对秋冬季节如临大敌 ， 而这也是油性敏感肌的日常皮肤状态之一 。
外干内油 ， 即：皮肤出油比较厉害 ， 但是皮肤本身处于干燥甚至脱皮的状态 ， 尤其是洗完脸后 ， 皮肤干的情况特别明显 。
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除此之外 ， 油性敏感肌日常还有可能出现：
①用护肤品刺痛②脸颊容易泛红 ， 且不易消失③肤色一块红一块白 。
“外干内油”说到底其实是皮肤屏障受损 ， 为了调节屏障损伤 ， 缓解干燥 ， 表皮会形成一个代偿机制：通过提高脂质合成及加速脂质分泌 ， 以阻止体内水分快速散失 ， 恢复皮肤正常的屏障功能 ， 长期以往 ， 必然会耗竭角质层中的脂质 ， 形成一个恶性循环 。
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所以 ， 这时候不仅需要做好补水保湿 ，更应该补充皮肤脂质 ， 才能更好地补充皮肤屏障所必需的细胞间脂质 ， 更好地锁住水分 ， 修护皮脂膜 。
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那么 ， 我们应该如何修复皮肤屏障？
（1）修复皮脂膜
a.油皮洗完脸后 ， 随着油脂的分泌皮脂膜慢慢自己恢复完整 ， 不用操心！除了刚洗完脸时皮肤会干得难受 。
可以用含天然保湿因子或吸湿剂这类保湿成分来缓解干燥 。
多元醇类：甘油（丙三醇）、丙二醇、丁二醇等
天然保湿因子：神经酰胺、尿素、各种氨基酸、吡咯烷酮羧酸（PCA钠）、透明质酸钠、甘油三酯等、海藻糖等 。
b.干皮本身油脂分泌不够旺盛 ， 就需要操点心 。 可以使用含油脂成分的护肤品 ， 模拟皮脂膜的作用 ， 减少水分流失 。
矿油：（保湿效果最好 ， 但太过油腻不适合油皮）矿物油（白油）、凡士林、石蜡等 。
植物类油脂：牛油果树果脂、玫瑰果油、杏仁油、鳄梨油、胡萝卜油等 。
合成油脂：硅油（聚硅氧烷）、角鲨烷等 。
(2)修复角质层
先说角质细胞 ， 它每28天会完成一个更新换代周期 ， 旧的角质细胞脱落 ， 新的角质细胞顶替它 。 咱们给它提供一个湿润的环境 ， 不去主动剥脱它 ， 就已经是帮了大忙了 。
修复角质层通常走补充细胞间脂质的路子 。 补充的脂质成分 ， 可以和原有的细胞间脂质成分结合 ， 共同起到加固角质细胞之间连接的作用 。
细胞间脂质的组成成分中神经酰胺的含量最多 。 其次有胆固醇、脂肪酸 。 剩下还有一丁点胆固醇硫酸酯之类的东西 ， 含量少不重要 。
所以 ， 补充「脂质」又以补充神经酰胺为主 。
a.神经酰胺：最容易流失的是神经酰胺1、2、3 。
b.脂肪酸：考虑富含Omega3 ， 6这些脂肪酸的成分 ， 能模仿皮肤中的天然脂质成分 。 强健皮肤的屏障能力、缓解干燥、避免炎症 。 比如牛油果树果脂、玫瑰果油、杏仁油、鳄梨油、胡萝卜油等 。
c.胆固醇：在护肤品中比较常见的成分是胆甾醇（胆固醇）、稻糠油（促进胆固醇和神经酰胺的生成）等 。
(3)抗炎舒缓
皮肤屏障受损后 ， 不可避免地会出现刺痛、瘙痒这些烦人的小情况 。
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