39健康网卷心菜是甲状腺的“发物”，医生：你若爱吃3种食物，可远离结节( 二 ) 甲状腺虽然是非常微小的一个

硒元素则能补充甲功所需要的营养物质，有效清除细胞内不好的自由基，减缓甲功引起的吞咽不适感。
建议，可以饭后坚持咀嚼2片康维特素，不但能够增加细胞的抗病毒能力，起到有效巩固甲功机能，同时还可以提高细胞代谢能力。
总结：日常，除了要常食用散结食物外，还要坚持运动。每天做一些有氧运动，不仅能够改善内分泌，还能调节心肺呼吸，促进排毒，对结节也有一定益处。