产品你确定你的美白方法用对了吗？天生冷白皮是这样养出来的
中国人对“白”这个字的追求 ， 那可是烙印在DNA里的 ， 自古以来就有“一白遮三丑”的说法 。
虽然我们现在推崇自然美 ， 多元化的肤色认同度也很大程度上缓解了黑黄皮妹子们的苦恼 ， 但谁看到白到发光的女孩子 ， 不来一句羡慕的“哇哦~”？
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但天生冷白皮的妹子又有多少呢？大家暗戳戳的在家里默默努力 ， 跟着各种博主学技巧一通操作 ， 最后对着镜子问：魔镜魔镜 ， 我变白了嘛？
镜子说：你礼貌吗？
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然后瞬间只想躺平 ， 嘴上说着去TM的美白 ， 本仙女就要做那朵傲人的黑玫瑰 ， 其实心里还是五味杂陈 ， 终究是我不配 。
怎么 ， 我们黄黑皮就真的没有办法逆天改命 ， 争做白白亮亮的发光小仙女嘛？
当！然！不！是！
今天就让我来告诉大家 ， 如何从内而外“白”出来！
了解自己的美白限度
虽然很残酷 ， 但每个人的美白限度跟自己的天然肤色密切相关 ， 而这又是遗传基因决定的 。 简单来说 ， 就是每个人是白还是黄 ， 都是天生的！
只要看看不容易晒到的上臂内侧和胸腹部 ， 就基本可以确定自己的美白限度了 。
如果这些几乎没有晒过太阳的地方都呈现出小麦色 ， 那么大家还是不要把美白的目标设定的过高 ， 否则皮肤也只能说「臣妾做不啊！」 。
注意饮食上的忌口
虽然因为日常食物而变黑的情况比较少见 ， 但一些特定的食物也会影响肤色 。
要是你刚好很喜欢吃胡萝卜、南瓜、菠菜这些胡萝卜素丰富的蔬菜 ， 在他们的天天“腌制下” ， 变黄的几率会大大增加 ， 吃多了也有“变色”的效果 。
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《类胡萝卜素代谢及功能研究进展（1006?267X（2014）12?3561?11）》
好消息是是通过食物补充的营养都是可以被身体代谢掉的 ， 只要不是长期大量食用这些食物 ， 不会有什么特别严重的后果 ， 平时注意饮食平衡 ， 营养搭配更有助于变美哦~
做好日常防晒
“美白有上限 ， 但是变黑可没有下限！！！”如果做不好防晒保护 ， 皮肤可能就会无止尽地变黑 。 很多妹子徒劳无功的罪魁祸首就是因为只做美白不做防晒 ， 就像把米装进了一只漏缸里 。 而且秋冬的紫外线也不弱 ， 即使是阴天也要记得涂防晒 。 （室内也不要忘记了哦 。 ）
挑选防晒时 ， 主要看的就是 SPF 与 PA 值 。 SPF 也就是防晒指数 ， 是防晒品对 UVB 的防御能力的检测指数 ， 是防晒伤的 。
PA 也就是防御效果 ， 被区分为三级 ， 即有效 PA+、相当有效 PA++、非常有效 PA+++ ， 是防晒黑的 。
一般来说 ， 秋冬日常活动选择 SPF30、PA++ 的防晒霜即可 。
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图片仅供理解参考
选择合适的美白产品
每个人的个体差异是巨大的 ， 对每种成分的反应也不同 ， 所以同一个美白成分 ， 在不同人的脸上效果 ， 可能会有很大差别 。
明明是美白产品 ， 我用了后为啥脸反而变黄了？这时候你可以想想自己是不是用了高浓度的VC产品 ， 它还真有可能会把角质层染黄 。
烟酰胺对很多人都有明显的美白效果 ， 但有些人用了很久还是收效甚微 ， 没什么肉眼可见的肤色变化 。
实在遇到不合适、没效果的成分不用担心 ， 这是很正常的 ， 那么多种美白成分 ， 多试几次总归会找到受用的 。
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