柠檬情感课堂 老公要离婚，我不想，该怎么办？
文章图片
文章图片
前两天 ， 有位女士来找我做情感咨询 ， 说她老公铁了心要和她离婚 ， 无论她说什么对方都听不进去 ， 让她很是无奈 ， 可她是真的不愿意离婚 。 最后她实在不知道该怎么办了 ， 就来求助柠檬了 。
这位女士还跟我说：“我是真的想和他好好地谈一谈 ， 如果他对我有什么不满我都可以改 ， 为什么他一点余地都不留给我、非要离开我呢？柠檬 ， 我到底该怎么办啊……”
其实 ， 在我所做的情感咨询中 ， 有很多夫妻都经历过这样的情感状况 。 我想说 ， 在这种一方想离婚 ， 另一方却不想离的婚姻状况里 ， 夫妻两人的沟通很容易出现分裂 。
这是因为 ， 想离婚的一方 ， 和另一半沟通的目的一直是让对方同意离婚；而不想离婚的一方 ， 所采取的一切行为都是为了让对方打消离婚的念头 。 这样的沟通根本不在一个频道上 ， 两人的指向性不同 ， 就会形成双方僵持的局面 。
就像来找我咨询的这位女士所反映的问题一样 ， 她的现状就是：女方想说的 ， 男方不想听 ， 男方想说的 ， 女方不想听；
在这种局面下 ， 不想离婚的一方 ， 往往会发现一个问题 ， 那就是无论你怎么说 ， 他都听不进去 ， 他甚至还会告诉你他在外面有了别人 ， 让你死了这条心 ， 他是打定了主意要和你离婚 。
这时你就会觉得问题根本无法解决 ， 但你又确实不愿意离婚 ， 于是只能拖着 ， 告诉他自己不同意离婚 ， 直到他起诉离婚或者你彻底对他死了心 ， 觉得无望了 ， 最终只能以离婚收场 。
那么 ， 这样的婚姻状况 ， 到底该怎么如何挽回 ， 实现“不离婚”的目的呢？
作为一名专业的婚姻情感咨询师 ， 柠檬帮助很多遭遇了这样的婚姻困境的夫妻成功修复了婚姻 ， 以我的经验来看 ， 改善现状的重点在于：两个人暂时地放下分歧 ， 致力于达成一致性的意见 ， 以此来打破彼此沟通的障碍 。
比如 ， 他想要离婚 ， 你不一定非要去质疑他离婚的想法 ， 可以去询问他想离婚的原因 ， 问他为什么要离开你；或者你也可以以朋友的姿态和他聊一聊 ， 谈谈你们的感情从相爱走到现在的过程 ， 谈谈彼此的得失和过错 。
通过这样的交谈 ， 你往往就能知道他对你有哪些不满以及他渴望的婚姻是什么样的 ， 大致上对他离婚的动机有一个初期的判断 。
但是 ， 在知道了他想要离婚的原因后 ， 你要明白 ， 他所说的那个原因未必就是你们婚姻中存在的真正问题；因为感情这件事常常是当局者迷 ， 很多人在婚姻里更看重自己的感受 ， 更多看到的是伴侣的过错 ， 而忽视了彼此相处过程中真正存在的问题 。
所以 ， 你要通过他所说的表层原因去探究你们婚姻内部真正存在的问题 ， 这些内部的问题大体上包括：原生家庭塑造的性格问题、两个人构建的相处模式的问题、依恋类型造成的相处问题、内在需求不满足形成的问题、沟通模式形成的交流问题、互动模式的问题等等 。 只有婚姻内部真正的问题解决了 ， 你们的婚姻才有修复的可能 。
比如他说你总是忽视他的感受 ， 一忙起来根本顾不上他 ， 深层次的原因就是你没有和他建立好的相处模式 ， 忽视了他被关注、被照顾的需求 ， 没有给他被爱的感受 。
这时候你要做的就是多关注伴侣的感受 ， 多为他花点时间和心思 ， 向他表达你的爱意 ， 并找到爱情和自我生活的平衡 ， 逐步改善你们的相处模式 。 当他感受到了你的爱 ， 看到了你做出的改变后 ， 他自然就愿意回心转意了 。
经验总结扩展阅读
- 为什么要学会放手？是为了放过自己
- 一个人真正的独立，是从攒钱开始的
- 张靓颖|张靓颖：在父母离婚阴影中长大，失婚后情感状况怎么样？
- 柠檬心理|内心浮躁怎么治？你需要让你的心静下来
- 柠檬 内心浮躁怎么治？你需要让你的心静下来
- 情感勒索 如果男友有这6个特征中的一个或几个，那你很可能遭遇了情感勒索
- -01-情感专家涂磊老师曾经这样形容过婚姻：尊重是婚姻的护身符 一个女人的自白：婆媳矛盾让我痛苦
- 情感就像是一张网 合不来的人，处处妥协，处处藏着不快乐
- 前几天在网上看到一个情感案例 婚后的婆婆太偏心了，我该怎么办？
- 小潘·情感美文系列小潘谈情说爱签约作者原创01随着人们对二婚的包容度越来越高 原配离婚后，小娇妻的缺点暴露无遗，再婚错得有多离谱