小小故事馆 89岁内科医师，研究高血脂50年：秋冬少吃3种食物，远离脑梗( 二 ) 半夜12点

3、远离酒精
酒精摄入过多会对血脂造成不利影响，一方面白酒含有酒精，喝酒的过程中会延长吃饭的时间，不知不觉吃入的食物过量，会导致血脂升高，另一方面，摄入酒精过多会导致脂肪肝进一步引发血脂的飙升，因此，平时要远离酒精。