冬瓜荷叶茶被认为有助于减肥,主要是因为其低热量和利尿效果 。冬瓜本身富含纤维素和钾,可以促进肠胃蠕动,促进排便,缓解便秘 。荷叶含有丰富的黄酮类化合物和茶多酚,可以促进新陈代谢,降低血脂,有助于减肥和美容 。同时,荷叶茶还有助于清热解毒、减轻体内炎症 。
【冬瓜荷叶茶真的可以减肥吗】不过,冬瓜荷叶茶并不能单凭其自身就有明显的减肥效果,还需配合健康饮食和适量的运动 。
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