【孩子晚上玩手机不愿睡觉怎么办】以下是一些可以尝试的方法：
1. 定时提醒：在晚上规定一个时间，比如说9点半或10点，提醒孩子该睡觉了 。
2. 创造睡眠氛围：可以为孩子营造一个舒适的卧室环境，比如说将灯光调暗，播放轻柔的音乐，这会帮助孩子放松身心 。
3. 与孩子沟通：和孩子谈谈玩手机的时间限制，让他知道在什么时间要停止，以及理解为什么需要这么做 。
4. 限制使用时间：规定孩子使用手机的时间，比如说每天最多使用1小时，对孩子的注意力和睡眠起到积极作用 。
5. 培养其他兴趣爱好：鼓励孩子尝试其他兴趣爱好，比如说阅读书籍、画画、听音乐、玩游戏等等，这样可以占用孩子的时间和精力 。
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