如果你正喜欢上做这几件事，说明你开始老了
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文/芨芨草
人的一生 ， 由生到死 ， 是一个自然规律 。 在人生这条路上 ， 人总要经历好几个年龄段 ， 如少年 ， 青年 ， 中年 ， 老年等 。
人在年轻的时候 ， 对于很多事都不会太去在意 ， 特别是关于自己身体的方面 。 因为年轻 ， 所以任性 。 这是很多人的共识 。
不信你看 ， 喜欢熬夜的多是年轻人 ， 喜欢泡吧喝酒的也多是年轻人 。 在感情之中 ， 快爱快散的 ， 也以年轻人居多 。
所以 ， 年轻真好 ， 也是很多人的一个感叹 。 这些发出感叹的人 ， 多是已经走过年轻这一阶段的 。 他们的感叹 ， 既是羡慕 ， 也是回味 。
其实 ， 当人开始做这几件事的时候 ， 就说明已经开始走向“老”的阶段了 。
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┃饮食开始规律
年轻的时候 ， 很少有人去注意饮食的规律 。 我看到的很多的年轻人 ， 都是不吃早餐的 。 特别是在周末 。
在上班的早上 ， 他们或者会匆匆去早餐店买上一份早餐 ， 然后提着东西踩着点去上班 。 这些早餐 ， 很难说有营养 ， 只可以勉强填充一下肚子 。
或者说 ， 对于年轻人来说 ， 他们也不喜欢那种正儿八经的早餐 。 自己住肯定是不做饭的 ， 即使愿意吃 ， 也是外卖居多 。
我曾经租住在一个公寓里 ， 那里有长长的走廊 ， 像酒店一样 。 我每天出门晨练的时候 ， 路过的房间十有八九门前都堆有快餐盒 。 有时夜里很晚 ， 也还听到送外卖的声音 。
而像我这样走进中年的人 ， 是不怎么敢碰这些快消食品的 ， 因为胃受不住 。 但想起年轻的时候 ， 也曾经喜欢这样的饮食 。
等到胃开始闹腾的时候 ， 才发现再不注意 ， 可能病就会找上门了 ， 于是开始自己做饭去哄好自己的胃 。 对于快餐外卖一类的东西 ， 也只好敬而远之 。
所以 ， 当你开始注意饮食的时候 ， 就是你的身体开始抗议的时候 ， 也是人开始走向机能退化的开始 。
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┃开始注重养生
因为年轻 ， 所以什么都不畏惧 。 无论是吃的还是玩的 ， 只要想去干 ， 年轻的人就会没有犹豫地去做 。
当一个人开始注重养生的时候 ， 也是心态发生变化的时候了 。 注重养生 ， 是开始关注生命的质量 。 年轻的时候 ， 不会去管一生还有多长 ， 因为觉得离生命终结还很远很远 。
可是当一个人慢慢走向中年 ， 甚至老年的时候 ， 他就会开始觉得生命进入退计时 。 有了对于生死的忧患意识 ， 所以人会开始想着如何去保养自己的身体 ， 如何去延长人的生命 。
现在的生活这么美好 ， 人总是会有留恋的 。
有句话说：年纪越大的人越怕死 。 或者 ， 就是因为面对死亡的越接近 ， 人对于人世就越留恋吧 。
所以 ， 在年轻无知无畏的过后 ， 是人走向衰老的前奏 。 老了 ， 就越觉得健康的重要性 。
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┃开始回忆往事
【如果你正喜欢上做这几件事，说明你开始老了】狄仁杰说：人老多情 。
年轻的时候 ， 不太会去回忆从前 。 也或者说 ， 因为年轻 ， 生命的经历也没有多少 ， 所以也没有多少可以回忆的东西 。
其实 ， 是因为在年轻 ， 人的精力和专注力不会放在回忆这样一件事上 。 因为年轻 ， 可做的事实在是太多了 ， 哪里还有时间去回忆往事？
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