奶虫文案馆 只活在自己的期待里，不活在别人的评价中
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这种生活状态是我一直追求的 。
无论采取什么行动 ， 走哪条路 ， 都是对自己的忠诚 ， 而是别人的期望 。
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自得其乐是主因 ， 别人的认同是次要的追求 。
生活就是这样 ， 不为别人所期望 ， 是我高贵的自私 。
人生的许多事情都可以用“我喜欢”来回应 。
有人说这张照片不好看 ， 而你却说“我喜欢” 。
据说那个女朋友很一般 ， 你回答说“我愿意” 。
这三个字是一种让人无法反驳的自我肯定 。
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这是一个社会纷繁复杂的社会 ， 任何人都可以以“善意”的名义随意评论 。
要想轻松地生活 ， 需要一些“我喜欢”“我乐意”这样的字眼 。
傲慢的傲慢 ， 就是真正的自由与超越 。
许多人过得很不好 ， 归根结底还是因为太在意别人 ， 太忽视自己 。
总是想被别人爱 ， 却忘了爱自己 。
在采访中 ， 马思纯谈到了自己患上了抑郁症 。
曾经的自己也不敢生气 ， 她说 。
从小的时候 ， 她就习惯了懂事顺从 ， 害怕别人不喜欢自己 。
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在过去的十年里 ， 她一直压抑着自己 ， 连睡觉都没有 。
只是她从未意识到自己病了很长时间 。
大张伟在众人面前嘻嘻哈哈 ， 没心没肺 ， 竭力逗乐他人 。
但他也曾经是一位抑郁症患者 ， 每天都靠吃褪黑素入睡 。
当他谈到这件事时 ， 他说：
事实上我们很多人都有这么多的烦恼 。
因为太在乎外界的评价 ， 总是活在别人的期望里 。
如果我们不在乎别人说什么 ， 我们自然就会过得快乐 。
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Adler在“被憎恨的勇气”中写道：追求承认 ， 扼杀自由 。
调查数据如下：
受心理咨询指导的人中很少有任性者 。
相反 ， 许多人在痛苦地想满足别人的期望 ， 满足父母或老师的期望 。
不能按自己的想法生活 。
谁也不会喜欢谁 。
即使再完美的人也会令人讨厌 。
幸福有时候很简单 ， 就是让别人讨厌 。
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生活是属于自己的 ， 只能为自己生活 。
长时间的妥协和麻痹 ， 使自己陷入悲伤的泥潭 。
如果你不是真正的快乐 ， 你就没有真正意义上的生活 。
晚上听女声 ， 在没有评论和阅读的时候我也这样做 。
那时的坚持 ， 不是为了得到别人的认同 ， 而是为了自己的喜欢 。
像房子的主体一样被自己喜欢 ， 像房子里的装饰一样 。
装潢是锦上添花 ， 但经得住风吹雨打 ， 主要是因为装饰主体坚实 。
因此 ， 要做一个坚定的主体 。
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生活在自己的期望里 ， 不要活在别人的评价里 。
人生的真谛在于 ， 你在乎自己 ， 有人会在乎你 。
爱自己 ， 比别人的喜欢更重要；
战胜自己比超越别人更重要 。
那么你就不会自卑也不会骄傲 。
无论别人说什么 ， 你有自己的节奏 。
不要活在别人的期望中 ， 做自己想做的事 。
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即使有瑕疵 ， 也是真实而自然的 。
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