2022年霜降节气时间：10月23日18:35:31，星期日，农历九月廿八 。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现，故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节令 。
霜降农谚霜降萝卜，立冬白菜，小雪蔬菜都要回来 。
霜降摘柿子，立冬打软枣 。
霜降不摘柿，硬柿变软柿 。
霜降配羊清明羔，天气暖和有青草 。
霜降来临温度降，罗非鱼种要捕光，温泉温室来越冬，明年鱼种有保障 。
种完麦，忙完秋，快采藕 。
种完麦，忙完秋，割苇蒲，采鸡头（米） 。
山西：时值寒露抓秋耕，秋收秋种莫放松 。采棉刨薯回茬麦结合秋浇快进行 。浇地造林集饲料，山药异地换种子 。
河北：寒露霜降，收割大豆 。抓紧打场，及时入库 。晚茬小麦，突击播种 。收割山草，好喂牲口 。菠菜油菜，种上几亩 。来年春季，能早收获 。
山东：霜降一到，天气渐冷 。抓紧收割，地瓜花生 。切晒瓜干，要趁晴天 。地瓜入窖，不能放松 。麦田苗情，检查要精 。缺苗断垄，及时补种 。
新疆：十月寒露与霜降，秋高气爽秋风凉 。北疆初霜在上旬，南疆霜降见秋霜 。抓紧秋浇和冬灌，劳动果实快贮藏 。牲畜抓膘又配种，拉运草料到冬场 。
江苏：寒露无青稻，霜降一齐倒 。
上海：十月寒露接霜降，秋收秋种冬活忙，晚稻脱粒棉翻晒，精收细打妥收藏 。
安徽：寒露收割罢，霜降把地翻 。
湖南：十月寒露霜降到，收割晚稻又挖薯 。
福建：十月寒露霜降临，稻香千里逐片黄，冬种计划积肥足，添修工具稻登场 。
霜降起居养生【2022年霜降节气的具体时间是什么时候】在睡眠方面，《黄帝内经》里提出：“早卧早起，与鸡俱兴”，意思是秋天气候转凉，要早一点睡觉，以顺应阴精的收藏；又要早一些起床，以顺应阳气的舒长 。睡眠时卧的方向上，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要方道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则 。
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