【孕期 多囊快速抱娃：妊娠率提升将近一倍，其实只需要这简单一招！】也就是说 ， 与减肥相关的生活方式的改变 ， 比任何直接药物促进生育的累积活产率都要高 ， 正所谓磨刀不误砍柴工 。
随着现代生活节奏的加快 ， 很多姐妹倾向于速战速决 ， 甚至直接上昂贵的辅助生殖 ， 从这篇顶刊的研究看来 ， 还是应该先从减肥开始 。
03到底减重多少合适？
这是看到这里的很多姐妹们最关注的问题 ， 我们回到开头的研究 ， 他们研究组的减重基本是从何对照组差不多的BMI27减到24 ， 也就是减了将近11% 。
也就是说只要减掉10%左右体重 ， 可能对生育力的提升就能有一倍左右 。
当然 ， 我也找到一篇专门研究这个问题的文献 ， 我们来看一下情况是不是普遍是这样 。
选择共180例患者 ， 进行336个周期促排 ， 按预处理方式 ， 将患者分为减重组、药物组和无预处理组(对照组) 。
其中减重组按减重比例分为5％≤减重＜10％组(减重1组)、10％≤减重＜20％组(减重2组)和减重≥20％组(减重3组) ， 比较各组的激素水平变化以及妊娠率和流产率 。
结果 ， 4组LH差值、LH/FSH差值和T差值差异均有统计学意义 ， 减重2组、减重3组、药物组的妊娠率均高于对照组和减重1组 。
减重2组、减重3组、药物组的妊娠率比较 ， 差异无统计学意义；减重3组、药物组的流产率低于对照组和减重1组 ， 差异有统计学意义 。
另外 ， 减重2组、减重3组、药物组的流产率比较 ， 差异无统计学意义 。
总的来说 ， 对于肥胖型多囊患者来说 ， 随着减重比例增加 ， LH、LH/FSH和T值的降低幅度也相应增加 。
减重10％以上时促排卵后行人工授精治疗的妊娠率明显提高 ， 而流产率的显著降低则需要至少减重20％ 。
所以 ， 这篇文献的结论和第一篇类似 ， 妊娠率明显提升需要减重10% ， 更重要的提出另外一个观点 ， 如果你想流产率显著降低 ， 那么需要减更多 ， 20%！
所以 ， 您的减重目标是不是可以更加量化了呢 ， 减肥的同时 ， 孩子已经向您招手了呢！
由此我们看出 ， 减重是多囊卵巢综合征姐妹生育的必经之路 ， 几乎没有任何捷径 ， 任何想走捷径的办法都可能徒增烦恼和负担 ， 并且浪费金钱！
最直接最简单的方法 ， 往往就是最佳方案 ， 减肥路上我们一起坚持 ， 10%-20%真正做起来并不难 ， 加油！
全文完！既然看到这里了 ， 如果觉得还不错 ， 顺手点个赞和“在看”呗！
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——THE END——
参考文献
[1
梅艳芳党翠玲石彪等. 肥胖型多囊卵巢综合征患者自我体重管理对体外受精-胚胎移植后妊娠结局的影响[J
. 中国计划生育学杂志202331(1):52-55. DOI:10.3969/j.issn.1004-8189.2023.01.011.
[2
Benefit of Delayed Fertility Therapy With Preconception Weight Loss Over Immediate Therapy in Obese Women With PCOS. J Clin Endocrinol Metab. 2016 Jul;101(7):2658-66. doi: 10.1210/jc.2016-1659. Epub 2016 May 12. PMID: 27172435; PMCID: PMC4929837.
[3
刘盼赵敏英郭丽娜等. 评估减重对多囊卵巢综合征患者宫腔内人工授精成功率的影响[J
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