减肥期间喝蜂蜜水会胖吗喝蜂蜜会减肥吗 _减肥

【减肥期间喝蜂蜜水会胖吗喝蜂蜜会减肥吗】1、不会胖：蜂蜜水中含有碳水化合物，在减肥期间适当的喝一些能够起到促进肠道蠕动的作用，也能够帮助肠道中的垃圾毒素排出体外，对于便秘能够起到缓解的作用，因此在减肥期间适当的喝一些蜂蜜水并不会发胖。
2、会发胖：蜂蜜水虽然有一定的营养成分，适当的喝一些对身体有一定的好处，但在减肥期间如果过多的喝蜂蜜水，很可能会导致蜂蜜中的果糖进入身体后转化为葡萄糖，也会容易引起身体肥胖的情况，还会影响到减肥 ，因此在减肥期间尽量不要喝太多的蜂蜜水。