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冷竹絮语 ?离婚后，过得不好的女人与心理因素有关( 二 )


再说习惯的力量很强大 ， 和伴侣就算没爱要分开 ， 可两个人在一起形成的习惯和依赖 ， 一时半会儿是很难抹干净的 ， 毕竟人是情感动物 ， 内心的情感并不能像水龙头一样说关就关 。
陷入被抛弃心理 ， 就会把注意力总放在上段已经结束的婚姻中 ， 权衡自己的付出没有得到相应的回馈 ， 从而愤满、不甘心 ， 控制不住坏情绪 ， 心情和生活会跟着失控 ， 最终伤害是都是自己 。
阿珍离婚后压抑自己的坏情绪只会让自己更痛苦 ， 因为内心的苦、不甘心、不安等等情绪没有得到相应的排解 ， 压在心中 ， 都成了苦水 ， 不倒 ， 迟早会淹没自己 。
要找到正确的方法 ， 比如给自己写信 ， 把自己的心情记录下来 ， 或是说给最亲近的人听 ， 被别人安慰等 ， 都会让自己的心情好起来 。
要克服自己的被抛弃的心理 ， 明白离婚只是结束一段关系 ， 并不是人生的终点 ， 就能更快重新迎接新生活 。
 陷入被害者情绪无法自拔 ， 从而否定自己 。
女人离婚后 ， 想要把日子过好并不容易 ， 尤其是被离婚的 。
都说万事开头难 ， 何况离婚对一个不想放弃婚姻的女人来说 ， 想要脱胎换骨怎么也得扒层皮 。
在日子没有起色或自己坚持不下去的时候 ， 难免会觉得自己现在这个样子都是被男人害的 。
一旦陷入被害者情绪无法自拔 ， 就会把注意力放在前夫身上 ， 耽误了自己前进的速度 ， 会给自己的生活造成困境 。
面对这样的挫折 ， 承受不住痛苦和压力会怀疑自己当初是不是真的做错了 ， 进而否定自己 ， 放弃希望 ， 真的就趴在那里了 ， 整天流泪、痛苦或折磨自己等 ， 不努力了 ， 认为一切都是命苦的结果 。
事实上 ， 一个人只要不放弃希望 ， 就会找到自己前进的方向 ， 找到支撑自己人生的支点去撬动自己想要的幸福 。
要正确认知离婚的意义 ， 不要把它当成人生的“终点” ， 而是当作另一种人生的起点和选择另一种生活的机会 。
想要什么样的生活 ， 就得自己去奋斗 ， 和离婚没有一点关系 ， 因为人生的路向来靠自己成全 。
 恐惧心理 ， 害怕自己所要面对的一切 。
结束一段婚姻 ， 就得重新生活 ， 离开自己深爱的人和已经习惯的生活习惯 ， 并要做出相应的改变 。
这一切都意味着改变 ， 同时也有相应的风险 ， 恐惧是正常的现象 。
可是 ， 生活还得继续 ， 恐惧只会让自己停步不前 ， 只有接受离婚的事实 ， 正确面对这件事 ， 它就会慢慢变成一段经历 ， 还能成就后来的自己 。
只是很多女人离婚后 ， 太在乎别人的眼光 ， 害怕别人的言论 ， 害怕家人不支持自己的决定 ， 害怕只身一人 ， 害怕孩子不爱自己 ， 害怕的事情太多 ， 到最后只知道哭 。
这种恐惧心理 ， 实质上是对自己的不自信 ， 只想着风险 ， 没有想过好的一面 ， 把自己困在认知思维的底层 ， 却不知道逆向思维 。
要是能坦然接受离婚是结束一段关系的事实 ， 就会发现生活还有更多可能 。
等到自己强大起来 ， 就能意识到害怕一切只是自己的内心戏 ， 真正在意你的人并没有多少 。
那就坦然面对事实 ， 可能会痛苦或不甘心 ， 可人生从来都不会只有一种状态 ， 你想活出幸福的样子 ， 就得成长 ， 慢慢去治愈自己 ， 最终蜕变成蝶 。
END
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