毛孔诗踏绮：秋季如何去痘痘？日常痘痘肌该怎么护理？
痘痘在换季的时候会很肆虐的 ， 但千万不要心急 ， 手是不能碰脸的 ， 不管是皮肤好的时候还是不好的时候 ， 都是不能碰脸的 。 长过痘痘的地方如果没有愈合 ， 是很容易倍感染的 。 到底秋季如何去痘痘？
【毛孔诗踏绮：秋季如何去痘痘？日常痘痘肌该怎么护理？】秋季痘痘疯长的原因：
1、干燥的气候容易夺走人体水分 ， 体内、体外都会大量失水 。 皮肤一旦干燥就会使角质增厚 ， 增厚的角质容易阻塞毛孔 ， 形成痘痘 。
2、秋季早晚凉爽 ， 白天稍热的气候特点 ， 使肌肤冷热交替敏感脆弱 ， 易受外界侵扰 ， 滋生粉刺 。
3、此外 ， 皮肤缺水会刺激皮脂腺分泌出大量的油脂给脸部肌肤自我滋润 ， 然而油脂过多容易粘合空气中的、粉尘等有害物质 ， 使皮肤发炎、堵塞毛孔 ， 进而生成痘痘 。
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那么我们要如何护理痘痘肌肤呢？
秋季如何去痘痘？日常痘痘肌该怎么护理？
1：每天八杯水：早上洗漱后一定要喝一大杯水 ， 可以清肠胃 。
2：每天一便：坚持养好良好习惯 ， 必要时可吃香蕉调理一下 。
3：切忌熬夜：熬夜是健康肌肤的“天敌” 。
成人痘多因熬夜起 ， 每天晚上不应超过零时睡觉 ， 这样成人痘就会被肝脏的天然作用而抑制住 ， 而这个作用只有在人熟睡的状态下才能进行 。
4：不可以用手挤痘痘 ， 以免留下痘坑痘印 。
5：床套、枕头巾要定期清洗 ， 否则会有很多螨虫滋生 ， 睡觉的时候很易感染 。
6：上火的东西尽量少吃 。
秋季体内火气很重 。 祛痘的同时避免食用辛辣油腻食物 ， 尤其对于容易生痘痘的皮肤来说 ， 海鲜和辛辣油腻的食品是大忌 。 所以请远离例如香菜、河鲜、海产品等发物 。
7：洗面方法要适当 。
秋天容易出油的皮肤 ， 一定要保持脸部清洁 。 洗面可选用比较温和、不会刺激皮肤的洁面产品 ， 洗脸时注意不要用力搓脸 ， 以免加剧炎症 。 如果清洁过度而造成皮肤过于干燥的话 ， 会加剧皮肤水油不平衡的现状 ， 皮肤出油的情况会更严重 。 紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速 ， 导致表皮增厚 ， 形成更多的死皮 ， 从而加重毛囊的堵塞程度 ， 使得痘痘的炎症恶化 。 另外 ， 长时间紫外线的照射也会加重痘痘部位色素沉着 ， 留下痘疤 ， 延缓恢复所需要的时间 。 因此痘痘肤质更需要涂抹防晒霜 。 可以选用一些质地比较轻薄的、水状的不会对皮肤造成太大负担的防晒产品 。
小tips：
秋季明显的特征是“燥” ， 干燥的气候容易夺走人体水分 ， 体内、体外都会大量失水 。 皮肤一旦干燥就会使角质增厚 ， 增厚的角质容易阻塞毛孔 ， 形成痘痘 。 另外 ， 秋天的风大 ， 空气干燥 ， 此时便成了痘痘的多发时节 ， 以往轻的痘痘也可能在这个时候加重 。 因此秋季一定要做好日常补水保湿的基础护理 ， 以免痘痘恶化 。
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