什么过度清洁=慢性毁容，如何正确洗脸？
洗脸清洁是护肤的第一步 ， 过度清洁和清洁不到位都是肌肤常见的问题 ， 很多肌肤问题和皮肤敏感脆弱都是因为清洁不到位所导致的 ， 我们每天都在洗脸 ， 但是你的脸真的洗对了吗？
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过度清洁肌肤会有什么后果？
①破坏皮脂膜
皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层 ， 它能有效锁住水分 ， 防止皮肤水分的过度蒸发 ， 并能防止外界水分、防止细菌、刺激成分大量透入 ， 皮脂膜破坏后会导致肌肤干燥和皮肤抵抗力下降 ， 锁水功能降低 ， 导致表皮容易出现泛红、干痒刺痛 。
②损伤肌肤屏障
脸部健康的皮肤屏障 ， 是需要一定的皮脂和水分来位置的 ， 如果一天内的清洁次数过多 ， 就会使皮肤屏障出现问题 ， 损伤肌肤屏障 ， 让皮肤变得更加敏感 。
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二次清洁真的有必要吗？
是不是总是听说卸妆后需要二次清洁？还有什么洗完脸后要再用爽肤水清洁一遍！！！
我们首先要搞清楚 ， 做二次清洁是为了确保肌肤变得更干净 ， 也不是每个人都适合做二次清洁的 。
对于干皮和敏感肌来说 ， 本身皮肤屏障就需要修复很脆弱了 ， 再进行二次清洁你的皮肤也受不了 ， 一方面增加了屏障受损的风险 ， 另一方面可能过度带走本身留在皮肤上保护的脂质 ， 这样不仅二次清洁没有做到位 ， 反而伤害皮肤 。
那哪些人群会比较适合做二次清洁呢？答案是油皮或者混合肤质 ， 但是 ， 即使你是健康的油性肌肤 ， 也不能天天做二次清洁哦 ， 二次清洁的频率可以一周1-2次 ， 频繁的清洁会对肌肤屏障造成损伤 。
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水温问题如何选择？
除了选择适合自己的洗面奶以外 ， 洗脸的水温也是关键 ， 关于洗脸水温这个问题 ， 科学实验证明 ， 人的面部温度是32℃左右 ， 因此建议洗脸水温最佳保持在32℃上下 ， 这样的水温可以有效清洁各种污垢和代谢产物 ， 同时不会让脸上的水分丢失 。
冷水洗脸、热水洗脸 ， 还是冷热水交替洗脸 ， 对于皮肤来说都是非常不友好的 ， 所以无论你是什么肤质 ， 在这里都是比较建议用温水（32-37°）洗脸哦 ， 当然也没必要那么精确严格控制温度 ， 大概跟皮肤相近 ， 自己感觉水温舒服就可以 。
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正确的洗脸打开方式
早晚各清洁一次 ， 尽量选择温和不刺激的氨基酸洗面奶 ， 洗脸时间控制在2分钟以内 ， 并且建议洗面奶上脸之前先揉泡 ， 能帮助表活均匀分布 ， 这样不仅能避免局部表活浓度过高对皮肤的摩擦和刺激 ， 也能更好清洁肌肤 ， 避免洗脸残留 。
【什么过度清洁=慢性毁容，如何正确洗脸？】现在秋冬季节天气干燥 ， 洗脸后的护肤也需要格外重视 ， 清洁完毛孔是处于张开状态 ， 利用这段时间使用护肤品护肤最佳哦 。
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