最近有一位咨询者给我留言说：
“老师 ， 我和男友分手了 ， 他很绝情 ， 我现在很迷茫 ， 不知道要不要去挽回他” 。
其实 ， 跟姑娘有类似想法的大有人在 。
为什么大家会有这种想法呢？
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很简单 ， 因为“爱而不得最遗憾”啊 。
但是 ， 至于要不要挽回对方 ， 这个问题你需要扪心自问一下：
你是因为不甘心对方离开 ， 还是说你真的爱这个人 。
你有没有足够的耐力 ， 去坚持做这件事儿 。
首先 ， 对于亲密关系来说 ， 你找的这个人 ， 一定是能让你圆满的人 ， 这话怎么说呢 ， 意思就是 ， 这个人的存在 ， 实际上是为了满足你的缺失 。
举例子说：
你在原生家庭 ， 经常感受不到被爱 ， 但是TA却能给你关心和爱护；
你是那种内心很脆弱的人 ， 但是这个人的存在 ， 却能让你逐渐地变得强大起来 。
其次 ， 不管你是选择转身 ， 忘记过去 ， 还是坚定勇敢地选择挽回 ， 我们的目的不是为了证明自己能赢得实力 ， 而是为了你爱这个人的心 。
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比如说：
很多姑娘在被分手后 ， 想挽回对方 ， 是源于不甘心 ， 内心的潜台词是：“凭什么是你甩我？为什么不能是我甩你 。 ”
我真的见过很多这种类型的姑娘 ， 费了九牛二虎之力挽回对方了 ， 然后主动提出分手 。 可能很多人都会觉得这种“报复”方式很幼稚 ， 但是这种人却又是真实存在的 。
就好像什么呢？就好像 ， 我挽回你 ， 就是为了我甩你 ， 主动甩了你 ， 我就舒服了 。
但是大多数的人 ， 挽回都是因为 ， 我爱你 ， 我想跟你在一起 ， 我也知道 ， 过去有些地方我做得不对 ， 现在我也可以去改 ， 希望重新你能接纳我 。
所以 ， 如果你还在犹豫要不要挽回 ， 不妨问问自己 ， 为什么犹豫 ， 是怕对方拒绝？
还是怕自己承受不住对方的冷言冷语？
还是说 ， 压根对自己没有信心？
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而至于 ， 值不值得挽回？雨宸想说 ， 爱就值得 ， 不爱就不值得 。
毕竟只有爱一个人 ， 你才能心甘情愿地付出时间和精力 ， 去挽回这个人 ， 也能承受在这个过程中所感受到的对方的冷漠 。
因为在你看来 ， 只要结局是好的 ， 过程怎么艰辛都是OK的 。
所以 ， 认清你想挽回的目的 ， 才是你挽回的第一步 。
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0挽回是来源于不甘心 。
我经常会问一些咨询者 ， 你爱TA吗？
显然 ， 我得到的答案都是 ， “老师 ， 我爱 ， 不然我干嘛挽回呢？”
接着我再问：“你挽回的目的是什么呢？”
很多人的回答是：“我对TA那么好 ， TA说分就分 ， 我不甘心啊” 。
瞧 ， 你是有多爱前任吗？
只不过是 ， 对方提出了分手 ， 这个事实 ， 让你很难接受 ， 你不甘心自己就这么被分手 。
在过去的相处中 ， 你所投入的“沉没成本”和人性的“损失厌恶” ， 大于了你对这个人真实的爱 ， 你觉得 ， 你付出了这么多 ， 不应该被分手 ， 而你在付出的过程中 ， 所耗费的时间和精力 ， 让你不甘心就这么无疾而终 。
其实有一小部分人 ， 被分手后去挽回对方 ， 最大的动机只不过就是“不甘心” 。 不是你有多爱 ， 而是你无法承受“损失厌恶”带来的人性反应 。
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