常喝玫瑰花茶有什么好处和坏处 _玫瑰

好处：
1、帮助促进消化，改善胃肠的不适症状
2、缓解神经紧张、焦虑和压力，有助于睡眠
3、保护心脏，降低血液中的胆固醇和血脂
4、降低血糖和血压，有助于预防糖尿病和高血压
5、含丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于抵御自由基对身体的损害
6、帮助清热解毒、镇静安神，缓解头疼、口腔溃疡等症状。
坏处：
1、大量饮用可能导致水肿和尿频
2、如果过量饮用可能会影响胃部、小肠、大肠的生理功能，导致腹泻
【常喝玫瑰花茶有什么好处和坏处】3、对花粉过敏的人应当避免食用相关植物的花朵。