首先，家长要认识到游戏成瘾是一种心理障碍，需要被严肃对待 。以下是一些建议：
1. 建立规矩：制定适当的游戏时间和玩游戏的地点，严格监督 。
2. 培养兴趣爱好：让孩子发掘自己感兴趣的事物并鼓励其进行实践 。
3. 教育和沟通：教育孩子游戏时间和现实生活之间的平衡，聆听孩子的想法和理解孩子的需求 。
【十二岁孩子沉迷游戏怎么办】4. 参加社会活动：把孩子带到社交活动或其他课外活动中，帮助孩子减少对游戏的依赖性 。
5. 寻求专业帮助：如果情况非常严重，需要寻求专业心理医生的帮助 。
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