1.冷静下来 。不要和孩子一起陷入失控的情绪，保持平静和冷静，让孩子感受到你的稳定和掌控 。
2.理解孩子的情绪 。试着听孩子说话，让他们表达他们的感受和想法 。这可以帮助你理解孩子的情绪背景和遇到的问题 。
3.给孩子安全感 。用温馨的话语告诉孩子，他们没有错，你理解他们的感受，而且你会和他们一起解决问题 。
4.提供支持和安慰 。孩子可能需要你的依靠和信任，在安全的环境中解决问题 。
5.提供适当的支持 。考虑孩子的年龄和情境，决定提供多少支持，可以让孩子感受到你的关爱和支持，但也不要代替他们去解决问题 。
6.学习情绪调节技巧 。一些简单的技巧包括让孩子深呼吸，聚焦于他们的感受和想法，体验安全感 。
7.与孩子一起制定决策 。让孩子参与解决问题的过程，鼓励孩子对自己的情绪负责并找到适合自己的解决方案 。
【孩子情绪失控时家长应该怎么办】8.寻求专家帮助 。如果孩子情绪失控的频率和严重程度越来越高，或者他们难以控制自己的情绪，最好寻求专家的帮助 。
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