绿茶是一种非常健康的饮品，它含有许多对身体有益的营养成分，如咖啡因、多酚、叶绿素、氨基酸等 。以下是绿茶的一些功效与作用：
1. 延缓衰老：绿茶中含有多酚等抗氧化成分，可以抑制自由基的产生，减缓组织的老化速度 。
2. 减肥：绿茶中含有咖啡因、茶多酚和氨基酸等成分，可以促进脂肪代谢，有助于燃烧脂肪 。
3. 防癌抗癌：绿茶中含有茶多酚等成分，有抗氧化、抗癌的作用，可以预防肿瘤的发生 。
4. 降血压减少心血管疾病：绿茶中含有茶多酚等成分，可以降低血液中胆固醇和三酰甘油的含量，减少心血管疾病的发生 。
5. 增强免疫力：绿茶中含有多种天然生物活性物质，可以增强身体的免疫力，提高抵抗疾病的能力 。
6. 保护牙齿：绿茶中含有天然抗菌成分，可以防止口腔细菌的繁殖和牙龈出血，保护牙齿的健康 。
7. 改善皮肤：绿茶中含有多酚等物质，可以促进皮肤血液循环，改善皮肤质量并有美白作用 。
【绿茶有哪些功效与作用】总之，绿茶有许多对身体有益的功效与作用，每天适量饮用绿茶可以保持身体健康并促进身体的健康发展 。
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