女人到了中年，要学会“自作多情”，余生才会越来越幸福
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在中年这个阶段 ， 人生就会是一个岔路口了 ， 又或是为一个分水岭 ， 有的人呢 ， 越来越好 ， 有的人呢 ， 则越来越遭 ， 有的人认真对待生活 ， 有的人也是虚度光阴 。
对于我们来说 ， 衰老其实是一件很自然的事情 ， 没办法逃避 ， 那便选择坦然接受 ， 只是 ， 我们也需要明白 ， 人生并不会一劳永逸 ， 唯有努力经营了 ， 才可以收获自己想要的结果 。
心理学研究表明 ， 女人到了中年 ， 要学会“自作多情” ， 余生才会越来越幸福 。
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要学会取悦自己 ， 享受生活
村上春树曾说过：“不管他人怎么说 ， 我始终认为自己的感受才是无比正确的 。 同样 ， 不管别人怎么看 ， 我始终按照自己的节奏 。 所以喜欢的事自然可以坚持 ， 不喜欢怎么也长久不了 。 ”
这句话的意思 ， 就是说要让我们在生活中学会遵循自己的内心 ， 学会尊重自己的需求 ， 而不是一味地把别人的需求放在第一位 ， 甚至还要以牺牲自己的利益为代价 ， 这种方式是不可取的 。
到了中年这个阶段 ， 其实就会明白 ， 人生的很多事情是要往回走的 ， 往内收敛的 ， 和谁待在一起舒服 ， 那就和谁待在一起 ， 不舒服的 ， 那就不要强迫自己 ， 你走你的阳关道 ， 我走我的独木桥 ， 互不打扰 ， 各自安好也是一种不错的生活方式 。
不再取悦别人 ， 只取悦自己；不再迎合别人的喜好 ， 只遵从自己的内心 。
人生到了下半场就应该找准重心 ， 就应该学会取悦自己 ， 这样 ， 我们才可以明白自己来到这个世界的意义是什么 。
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要学会“懒惰” ， 给自己放个假
看到一位博主发了关于自己日常生活的视频 ， 早上六点天还蒙蒙亮的时候 ， 家里人都在睡觉 ， 而女人就已经开始在厨房里准备一家人的早餐了 。
【女人到了中年，要学会“自作多情”，余生才会越来越幸福】然后 ， 孩子、丈夫吃完饭后 ， 她就开始洗碗做家务 ， 再准备午餐 ， 再洗碗做家务 ， 再准备晚餐 ， 然后洗碗 ， 洗澡 ， 大概九点左右的时候 ， 才可以真正休息一会儿 。
说实话 ， 这样的生活很累 ， 每天一眼就可以望到底 ， 但就是要每天重复着这样的生活 ， 枯燥、乏味且累 。
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现实生活中 ， 有的中年女人不仅要处理家庭的事情 ， 还要养家 ， 很是“勤快” ， 但是她们的家庭却并不是幸福的样子？
著名心理学家爱理斯曾说：“女人需要知道的是 ， 由于忙于亲自操持家务 ， 容易变得让丈夫厌恶、让孩子憎恶……为家庭所累 ， 反而失去了一家之爱 。 ”
女人太过于勤快的话 ， 相应的 ， 丈夫和孩子就会懒惰 ， 因为女人把所有的事情都做了 ， 他们只需要坐享其成就可以了 。
在这种情况下 ， 就需要女人学着“懒惰一点” ， 不要大包大揽 ， 适当的给自己放个假 ， 或许会收获意想不到的效果 。
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要学会提升自己 ， 不要一味地牺牲
综艺节目《乘风破浪的姐姐》里面的嘉宾伊能静都已经五十多岁了 ， 可是那匀称紧致的肌肉线条 ， 让她整个人的状态看上去一点都不像是一个已经知天命的人了 ， 而她冻龄的秘诀就在于她喜欢运动 ， 通过健身来保养自己 。
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