女人到了中年，要学会“自作多情”，余生才会越来越幸福( 二 )
有医学杂志曾刊登过这样一项研究 ， 在调查近1500名年长妇女后发现 ， 那些喜欢久坐的女人 ， 她们的面容看上去要比实际年龄老了8岁 。
运动可以促进人的新陈代谢 ， 会让一个人的精神状态变好 ， 所以 ， 在岁月地雕刻之下 ， 整个人看上去也会年轻许多 。
再者 ， 女人的心态好也是最好的保养品 ， 因为生气是会旁人变丑的 ， 尤其是女性 ， 人在生气的时候会产生皮质醇 ， 皮质醇会损害人体器官 ， 从而加速人的衰老 。
周国平说：“其实啊 ， 人的身体应该受心灵支配的 ， 所以心态好是最好的养生 。 ”
所以 ， 到了中年这个阶段 ， 就不要再去纠结那些乱七八糟的事情了 ， 要学会提升自己 ， 去运动 ， 去放平自己的心态 ， 如此一来 ， 我们的人生才会变得丰富多彩 。
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在这个世界上 ， 每个人的生命其实都是无止境的 ， 生老病死也是每个人都要经历的一个阶段 。
所以我们不能仅以年龄去衡量自己的价值 ， 去衡量自己的人生 ， 因为有些人在瞬间过了一生 ， 有些人却在朝夕之间却突然之间就变老了 。
都要经历 ， 为何非要以负面的情绪去经历呢？所以 ， 要开心 ， 要让自己开心 ， 要多情 ， 要把这份情放在自己身上 ， 如此才算是不虚此行 。
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