每天耕耘最有趣、最实用的心理学人生究竟是怎么样的？用什么样的方式度过自己的人生才算完美？...|心理学：“凉薄人生”才是最高级的活法( 二 )
当别人还在为一个蝇头小利而阿谀奉承时 ， 凉薄的人正在默默地蓄力 ， 人生的可贵之处在于意识到自己能力提升的重要性 ， 而不是用口舌来争取表面上的好处 。
凉薄人生最高级的地方 ， 就在于它的活法是自私而又清醒 ， 知足而又自由的 。
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3.“凉薄人生”的高级关键在于“课题分离”
“课题分离（Topicseparation）”是阿德勒个体心理学（Adler'sindividualpsychology）的一个重要理论 ， 该理论认为生活中的大部分矛盾与冲突都是源自于人际关系不和谐导致的 。
而人际关系不和谐的根源则是边界感的丧失 ， 也就是对于不属于自己的事过度干涉与操心 ， 当一个没有边界感的时候 ， 他会面临很多人的过多干涉 ， 同时也无法消除因他人过度干涉带来的心理上的不适感 。
明确的界限是人与人之间最基本的尊重 ， 则是你能够进行自我保护的重要方式 ， 大多数人总是太过于善良与心软 ， 因而在人际交往中总是处在弱势之处 。
被人欺凌之后 ， 也不还手 ， 对于有意攻击你的人来说 ， 边界感的丧失代表着他们能够随意越界 ， 而你的沉默则是对他们越界行为的“纵容” 。
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而凉薄之人 ， 很少有人际关系上的矛盾与纠葛 ， 他们大多有着极强的边界感 ， 当别人越界时 ， 会直截了当地显示出自己的不悦 ， 这种自我防御对于建立优质人际关系来说其实是必不可少的 。
只有在互相尊重的基础上 ， 才能够建立更加亲密的关系 ， 而他们的亲友不多 ， 每个都值得信赖 ， 凉薄人生的关键在于课题分离 ， 课题分离则是帮助自己拥有舒适交际圈的重要因素 。
其实 ， 所谓的最高级的活法其实不过是建立于自我愉悦为基础上的自我价值的实现 ， 可惜的是又有几个人能够跟随自己的本心而活 。
-TheEnd-
作者|神奇小小
编辑|一粒米
第一心理主笔团|一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Vogel,D.L.,&Wester,S.R.(2003).Toseekhelpornottoseekhelp:Therisksofself-disclosure.JournalofCounselingPsychology,50(3),351.
【每天耕耘最有趣、最实用的心理学人生究竟是怎么样的？用什么样的方式度过自己的人生才算完美？...|心理学：“凉薄人生”才是最高级的活法】来源：第一心理
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