菲聊情感 为什么离婚对男人来说更难？为什么男人在离婚后难以应对孤独( 二 )
2. 羞耻感和悲伤使男性在离婚后变得孤独
离婚后男性抑郁症的根源还在于羞耻感和自尊心的丧失 。 当一个男人被抛弃时 ， 他们所承受的羞耻感会更深 。 一个缺乏自尊的男人通常会自责 ， 认为自己不够男人 。 特别是当大多数情况下 ， 孩子的主要监护权更多地落在女性身上时 ， 男性会觉得很有挑战性 。 这种内化的消极情绪会影响他们 。
通常情况下 ， 许多对婚姻非常执着的男人把它作为自己的身份 ， 就像女人一样 ， 所以当他们被拒绝时 ， 他们的失落感会更强 。 男人有更多的内化反应 ， 而不是外化 ， 内化是一种抨击的形式 ， 从内部腐烂核心 ， 这就是为什么男人对离婚的反应比女人更糟 。 他们在离婚后变得更加孤独 。
3. 变得过分热情
很多时候 ， 我们遇到的离婚的男人 ， 在离婚后不久就投身于约会或运动 ， 或与朋友喝酒、旅游、或报名参加无数的体育活动 ， 以提高他们的自尊心 。
然而 ， 不要让 \"我不在乎 \"的态度欺骗你 。 众所周知 ， 男人会采取这种策略 ， 以避免面对他们的失落、不稳定、困惑和悲伤的感觉 。 他们觉得过度的社交或淡化离婚可以在某种程度上治愈他们 ， 帮助他们度过离婚的孤独 。 但这与事实相去甚远 。
在以健康的方式走向未来之前 ， 每个人都要为自己的损失感到悲痛并加以处理 。 男人确实不知道如何处理分离 。
4. 因为离婚后的孤独而养成了不健康的习惯
一个孤独的离婚男人可能会转向不健康的应对机制 ， 如到处撩妹或过度饮酒来麻痹痛苦 。 在婚姻中 ， 女人不仅给男人的生活带来了很多稳定和朴实 ， 而且最终成为他的情感寄托 。 然而 ， 由于妻子可能会责备他们的不良行为 ， 男人往往会回到旧的、不健康的习惯中 。
许多男人在离婚后感到孤独 ， 他们倾向于通过酒精、或暴饮暴食来填补他们生活中的空虚和孤独 ， 以获得多巴胺的刺激 ， 因为他们没有其他可以求助的东西 。 分手对男人来说是艰难的 ， 他们最终会做错事来度过孤独 。
5. 身体、心理上的压力
不被需要的感觉可能是离婚后男性抑郁症的一个诱因 。 被配偶拒绝的感觉可能是一种强烈的打击 ， 会引发离婚后的自杀念头 ， 让人更难应对抑郁症 。
与拥有更健康情感反应的女性不同 ， 男性在整个进化过程中没有接受过获取其感受的训练 。 他们处理无形的痛苦和折磨 ， 因为社会已经习惯于看到一个不会轻易屈服于情绪的大男子主义形象 。
通常 ， 我们已经看到 ， 离婚的男人会出现高血压、心脏病以及中风等神经系统并发症 。 在心理学上 ， 他们有很高的成瘾倾向 ， 与经受过离婚的女性相比 ， 抑郁症和自杀率明显偏高 。
6. 在情感上依赖女性
男人在婚后对妻子的情感依赖 ， 以至于他们可能没有任何其他的情感来源 。 当他们在生活中面临挑战时 ， 大多数男人更喜欢依靠妻子的支持 。 因此 ， 离婚让他们失去了这种重要的联系 ， 感到很脆弱 。
这可能会导致离婚后的自怜之情 ， 使男人更难接受现实并继续前进 。 “为什么是我 \"和 \"我做了什么要受到这样的惩罚 \"的感叹会使生活中翻开新的一页更加困难 。 这反过来又使男人更难应对离婚 。
7. 没有支持网络
男性不太习惯谈论他们的感受 ， 也不太习惯从他们的亲近的人那里寻求支持 。 为了应对离婚后的孤独 ， 男人也需要被关心 ， 被询问 ， 被允许有安全的空间来发泄他们的悲伤和难过 。
然而 ， 在大多数情况下 ， 男人在离婚后只能应对孤独 ， 因为即使是那些与他们最亲近的人也不知道如何伸出援手和确认 。 由于他们表面上看起来还不错 ， 许多人为了不揭开旧伤疤 ， 而回避提供他们的同情心和关心 。
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