女人长期喝枸杞水好吗

长期喝枸杞水对女人有很多好处,可以帮助调节内分泌、增强免疫力、改善肝脏功能、提高视力、防止衰老等 。此外,枸杞水也有一定的营养价值,含有维生素、氨基酸和微量元素等 。
【女人长期喝枸杞水好吗】不过,在喝枸杞水的时候需要注意,不要过量,一天不要超过20克,过量会导致消化不良或其他不适反应 。同时,如果本身有疾病需要治疗,建议在医生指导下饮用 。

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