材料:
1. 鱼片 50 克
2. 米饭 50 克
3. 胡萝卜 10 克
4. 青菜叶子 10 克
5. 清水适量
做法:
【宝宝吃的鱼粥怎么做】1. 先将米饭洗净后用清水浸泡 30 分钟 , 将胡萝卜切成小丁 , 鱼片切成小块 。
2. 将米饭和适量清水放入锅中 , 煮至断生后放入胡萝卜丁 , 继续煮 10 分钟 。
3. 将鱼块放入锅中 , 煮至鱼肉变白 , 加入青菜叶子 , 搅拌均匀后即可出锅 。
小贴士:
1. 如果觉得鱼肉味道太单调 , 可以加入少量虾米或葱姜蒜等配料增加口感 。
2. 将鱼片换成其他鱼类也可以根据自己的口味加入不同的配料 , 让宝宝的味蕾得到锻炼 。
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