1.了解孩子的情况：与孩子沟通，了解他/她害怕考试的原因，可能是因为自身能力欠缺，或者压力过大，考试期间的环境等等 。
2.建立孩子自信心：“我可以”是十分重要的 。孩子需要从小学会做出自己的判断 。父母应该帮助孩子建立心理上的自信，让他们知道自己的实力与能力，引导他们学会自主解决问题 。
3.帮助孩子制定学习计划：规划合理的学习计划并督促孩子遵守，逐步提高孩子的学习成绩 。
4.创造良好的考试环境：家长应该为孩子创造一个宽松轻松的氛围，以减少孩子产生紧张或者恐惧的感觉 。还可以对孩子进行心理疏导，让孩子感受到父母对自己的关心和支持 。
【孩子10岁害怕考试怎么办】5.提高孩子的知识水平：通过有趣的学习方式让孩子对学习感到兴趣，提高孩子的学习水平 。父母要鼓励孩子向老师、同学请教问答，提高孩子的学习热情 。
经验总结扩展阅读
- 自卑懦弱的孩子怎么办
- 孩子上初一各科都差怎么办
- 怎样让孩子养成爱学习的好习惯
- 孩子老是不完成作业怎么办
- 女孩子不写作业怎么办
- 家长怎么样教育孩子
- 怎么样提高孩子的学习主动性
- 15岁孩子厌学如何沟通
- 单亲家庭孩子心理缺陷表现
- 如何缓解孩子厌学情绪