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一切疾病，皆起于这五点（荐读）( 二 )


和谐的家庭 ， 就是和谐的阴阳 ， 就是“阴平阳秘” ， “精神”就“乃治” ， 形神才能够健康 。 这点弄不好 ， 吃再多的保健药都没用 ， 什么口服液都不好使 。
一切疾病，皆起于这五点（荐读）
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03
生于喜怒
情绪是健康的关键
生于喜怒 ， 就是生于情志 ， 情志是很影响健康的 。 情志是什么？
“天有五行御五位 ， 以生寒暑燥湿风；人有五藏化五气 ， 以生喜怒悲思恐 。 ”人为什么要法于阴阳呢？
因为人跟天地是一个整体 ， 人的情志实际上就相似于天地的六气“风寒暑湿燥火” ， 所以这个情志太过或者不及都会影响健康 。 “寒暑燥湿风”是外五行 ， 外五行可以致病；“喜怒思忧恐”是内五行 ， 内五行也可以致病 。
王善人王凤仪 ， 是东北的一位老人 ， 1937年就去世了 ， 是一位一字不识的农民 ， 可是非常了不起 。 他类似于中国禅宗史上的六祖 ， 六祖也是一字不识 ， 但是后来彻证本性 ， 王凤仪也非常了不起 ， 也是大彻大悟 。
在他的学问里有一门很重要的学说：研究我们的情志、我们的心性、我们的心理行为跟疾病的关系 。 我们的心理行为直接影响健康 ， 至少有百分之五十的疾病是由心理行为不健康造成的 ， 不健康的心理行为王凤仪归纳为五点：
第一是怨 ， 喜欢埋怨人 。
第二是恨 。
第三是恼 ， 恼火 。
第四是怒 ， 容易发怒 。
第五是烦 。
恨人 ， 就伤“心” ， 循环系统的疾病跟恨是有决定关系的 。
恼 ， 呼吸系统 ， 肺 。
怒 ， 就是肝系统 ， 肝胆 。 怒包括闷怒、郁怒、大怒等 ， 中风这些在中医也是属于肝系统 。
烦 ， 女同志喜欢讲“烦死人” 。 对不起 ， 肾就有问题 ， 生殖系统就有问题 ， 烦这个因素直接伤肾 。
一切疾病，皆起于这五点（荐读）
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生于饮食
冷饮会伤阳气
饮食包括食量的问题、饮量的问题 ， 尤其现在饮酒的同志 ， “感情深一口闷” ， 这个对身体不好 。
包括“寒温无节” ， 大量进食生冷、冰冻的东西 ， 这个不好 。 尤其现在什么东西都是冰冻的 ， 这个会损伤人的阳气 。 人的阳气对于生命来说太重要了 ， 不要轻耗 。 救都救不及 ， 补都补不及 ， 你还老去伤害它 。
另外一个就是荤素的问题 。 我们的生理告诉我们 ， 草食动物的肠和齿跟肉食动物的肠和齿是不同的 ， 这是一个客观的指标 。
肉食动物都是伶牙俐齿 ， 都是尖的齿 ， 我们的四个牙就是肉食动物的尖齿；素食动物都是平牙 ， 我们除了这四颗尖齿之外都是平牙 。
我们有三十二颗牙齿 ， 二十八颗是平牙 ， 四颗是俐牙 ， 这就是我们该吃多少荤该吃多少素的标准 ， 大家自己去计算 。
一切疾病，皆起于这五点（荐读）
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生于居处
睡觉就是养命
居处对健康也有很大影响 ， 居处的环境实际上就是风水 。 过去认为这个是迷信 ， 这是绝对错误的 ， 有没有风水？肯定有 。
只要有中医就有风水 ， 风水跟中医是一个道理 ， 它们都讲五行 。 怎么进气 ， 门窗的走向 ， 纳什么气 ， 就是阴阳 ， 就是五行 ， 没有丝毫迷信 。
人身是一个小天地 ， 人身就是五行 ， 人的五行的秉受是不同的 ， 所以居住的环境 ， 这个阴阳协不协调 ， 五行相不相合 ， 它会影响在这个环境里面居住的人 ， 他的心、他的身 。
睡眠很重要 。 人生的睡眠实际上是一个补充阳气的过程 。 我们刚刚讲到阳气是人的命根 ， 阳气靠什么补充？

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