心理学：当你主动放弃了这2样东西，你的内心会变得更强大
文章图片
一念放下 ， 万般自在 。 人生中 ， 我们总是会被周围的环境所影响 。 以至于 ， 经年累月之后 ， 发现自己变成了曾经讨厌的模样 。 学会放弃 ， 才能更好的选择如何生活 。
文章图片
何谓放弃？
“天生我材必有用 ， 千金散尽还复来 。 ”
困难犹如拦路虎 ， 若遇到是与之抗衡 ， 还是绕路而行？
坚持让我们拥有坚毅的品格 ， 放弃亦如是 。
心理学认为 ， 放弃可分为二种 ， 都是来自于人本身的认知 ， 一是绝望的归宿；一是倔强的希望 。
解析放弃 ， 我们首先要懂得坚持 。
当人们对于自己所坚持的事物陷入偏见的时候 ， 就会陷入“昂贵的坚持”中 。
不盲目的前行 ， 才是对自己的终极负责 。
放弃并不是意志不坚定 ， 而是一种生活智慧 。
文章图片
放弃执念与纠结这2样东西 ， 你的内心会变得更强大
执念从哲学角度分析 ， 是人类在反复寻觅之后 ， 找到本我需求的同时被自己束缚 。
这种寻觅与束缚如旋转滑梯逆行而上的过程就是执念的产生过程 。
纠结是指揭开或者清理缠结 。
当人被思绪迷离 ， 心中那团糟糕的感受也是纠结 。
假如用一场考试来形容人生 ， 是不确切的 。
因为人生是一场持久的考试 ， 总会有出其不意的难题让你头痛不已 。
当你因为一件事苦苦努力而无果的时候 ， 不妨停下脚步 ， 扪心自问 ， 坚持究竟为何？
纠结和执念往往相互影响 。
正确认识所坚持的事物 ， 是缓解纠结和执念的第一步 。
内心强大的人 ， 会理性面对自己所处的境遇 。
恰当的选择自己适合走的路 。
文章图片
如何正确的去选择放弃？
在探讨这个问题的时候 ， 我们首先明确一点 ， 生活当中会有难以放弃的时候 ， 此时此刻 ， 不能用一刀切的理论来指引自己 。 本文只探讨放弃的共性问题 。
01）、正确区分不切实际的幻想与现实的边界
研究发现 ， 责任心强的人与神经质的人对于坚持都会痴迷 。
坚持的结果是要达成目的 。
放弃的结果是不在无谓的事上浪费自己的精力 。
一些时候 ， 即便是坚持也无法达到目标 ， 此时此刻 ， 这件事是否延续下去就要静静思考 。
追求更好自己的人 ， 总是在突破舒适圈磨砺 ， 然后从中自我提升 。
这就是合理的坚持 ， 得到的善果 。
若坚持下去并不能改变任何事 ， 及时放弃就可以让自己用最短的时间止损 。
比如 ， 爱情里受挫 ， 有些时候并不是坚持就能如愿以偿的 ， 此时就需要学会放弃 ， 来给自己解绑 。
众所周知 ， 人生里有些不计成本的付出 ， 并不会得到应有的回报 。
此时 ， 及时放弃也是步入更高级自己的一种途径 。
文章图片
02）、转思绪 ， 做判断 ， 抽离己身
转思绪、做判断、抽离己身 ， 是放弃过程中三个阶段 ， 每一步走好才能真正做到放弃 。
坚毅是一个人的好品质 ， 但若用错地方 ， 就会成为个人成长的陷阱 。
研究发现 ， 那些懂得及时放弃、实时止损的人 ， 更容易收获成功 。
当我们作不适合自己的工作或者不能发挥自己潜能的时候 ， 要学着放弃 ， 然后把精力投入到自己擅长的领域里 。
经验总结扩展阅读
- 怕啥来啥，原来其中蕴含这样心理学道理
- 心理学家|男人在哪个年龄阶段，最离不开女人？心理学家的答案很统一
- 恋爱|亲密关系中，有着顶级吸引力的女人：主动
- |发展心理学：为什么很多老人到了70岁就去世了，根本原因是什么？
- 心理学|心理学发现：不管你和丈夫多恩爱，有4个秘密都不能说出口
- 心理学|心理学：哪朵昙花盛开的最绚丽？测测你们的感情是一时还是一世！
- 异性|想让异性喜欢你，用不着花钱，学会心理学中的三个效应就可以
- 心理学|心理学：如果发现男人自私、没有人情味，做这3件事非常有效
- 爱情 当你看透一切时，你就会越来越顺
- 心理学家：没事胡思乱想是一种病，得治