下巴石原里美同款下颚线,神仙侧颜的必备神器

同样是45°仰望星空
别人的脸是这样的

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而你的脸是这样的

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一看对比 , 一股心酸不由得浮上心头
他们就像是撕开漫画走出来的人一样 , 俗称“撕漫男or撕漫女”
面部轮廓精致是其次 , 最重要的是下颚线比小编的人生规划还清晰 。 啥都不说了 , 放图舔屏

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一个清晰的下颚线是侧颜杀和建模脸的重要标配 。 就连日本女神石原里美也在节目中坦言最喜欢的部位就是下颚线了 。
但是因为年龄的增长 , 不健康的生活习惯 , 我们的颈部脂肪开始慢慢堆积 , 下巴肌肉也开始萎缩 。
让我们的下颚线越走越远 , 都忘记了回家的路 。

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那在解决这个问题之前呢 , 我们先要认识到 , 下颚线不清晰是因为脂肪过多 。 简单说呢 , 就是因为胖 。
正所谓:一白遮三丑 , 一胖毁所有 。
所以 , 最终还是回归到瘦脸 , 瘦下巴上来了 。
对于瘦脸上的脂肪来说 , 肯定是需要对脂肪进行消耗 , 需要让消耗脂肪的成分进入到面部的皮下层 , 这就要用到面部渗透技术了 。
这是解决圆润下颚线的关键 , 恰好V脸果就有这样的技术 , 可以帮助我们获得石原里美同款下颚线 。
除此之外呢 , 也是可以搭配一些简单的方法来辅助的 。

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小编也是几经波折 , 给大家找到了一些可靠的辅助练习法 。

  • 颈部卷曲
这个简单的练习可以防止脂肪下垂和帮助颈部肌肉的活动 。 首先仰卧 , 用舌头抵住上颚 , 然后将下巴放在胸前 , 这可以激活颈部肌肉 。 每天完成三组 , 每组十次 。

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  • 绕口令
这并不是一个奇怪的方法 。 这个练习针对位于舌头下方的肌肉 。 将舌头放在门牙后面 , 然后对整个上颚施加压力 。 发出震动噪音或嗡嗡声以激活这些重要的肌肉 。 以十次为一组 , 每天重复三轮 。

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  • 元音练习
通过发出元音来练习 , 这是针对嘴部周围的肌肉脂肪 。 张开嘴发出“O”音 , 然后接着发出夸张的“E”音 , 这可以有效收紧肌肉 。 重复这两个动作 , 每天完成三组 , 每组十次 。

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  • 锻炼胸锁乳突肌
这也是石原里美推荐的方法 。 如果要锻炼胸锁乳突肌 , 首先需要锻炼背部的肌肉 。 让双肩用力向后方伸展 , 同时最大角度地转动脖子 , 使下巴落在肩膀的正上方 , 左右重复数次即可 。 这在锻炼下颚线的同时还可以锻炼到背部 , 使背变薄 。

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