1.限制时间:父母应该严格控制孩子们看手机和电视的时间,并在规定的时间内监督和确保他们遵守规定 。
2.鼓励户外运动:父母应该鼓励孩子们参与户外运动,如骑自行车,游泳,跑步等,这不仅可以提高孩子们的身体素质,而且可以分散注意力,使他们远离手机和电视 。
3.提供其他娱乐方式:父母可以给孩子们提供其他娱乐方式,如玩具,棋类游戏,音乐等,让孩子们学习或探索新的知识,提高他们的兴趣和注意力 。
4.父母示范:父母应该成为孩子们的好榜样,减少使用手机和电视,与孩子们一起读书,玩游戏和亲自参与活动 。
【怎样让孩子不看手机和电视】5.去掉电子产品:晚上为孩子们准备好书本和玩具,然后将所有电子产品收起来,以确保一个没有电子产品的卧室 。
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