大家好 遭遇背叛后，女人该如何涅槃重生？及时止损
【大家好 遭遇背叛后，女人该如何涅槃重生？及时止损】大家好 ， 我是才子 ， 上一期我们讲到过一个这样的知识点 ， 就是说为什么遭遇背叛过的婚姻 ， 它很难破镜重圆？讲到了一些伤害的点 。 那今天这期节目也会告诉大家 ， 当你不幸的遭遇到这样的状况之后 ， 我们该如何自救呢？如何去活出自己 ， 不让自己那么痛苦 ， 能够更好的面对未来的幸福呢？我会给到大家两个比较实用的方法 ， 大家可以直接去实践了 。
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原谅这两个字听起来很容易 ， 但是背后透露出来大多都是什么 ， 是你放不下一个人 ， 没有办法离开一个人 ， 就是离不开 ， 所以你选择了原谅 ， 但是在原谅之后 ， 会给你带来哪些痛苦呢 ， 上一期我们讲到过了 ， 比如说 ， 安全感的缺失信任感的缺失 ， 还有不甘心等等这些 ， 那我们如何去解脱呢？两个方向：
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第一个就是与其去盯着对方 ， 不如把更多的精力放在自己身上 ， 你知道你为什么会痛苦吗？是因为你盯着那些 ， 让你痛苦的东西 。 就像我们为什么会哭呢？我看了伤感的电影我会哭 ， 我不看我会哭吗？我为什么会想到这个男人 ， 就流泪了 ， 是因为你想到了 ， 是不是这样子？
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比如说在遭遇背叛之后 ， 他说他要出去吃饭 ， 你总是要强制他几点回来 ， 让他告诉你和谁在一起吃 ， 这就是属于你把精力放在对方身上了 ， 那么不管对方怎么做 ， 你都不会开心 ， 因为你的眼睛一直盯着他那 ， 你总能找出来让自己难受的理由 。
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但是如果这个时候 ， 你把目光放在自己的身上 ， 你出去就出去呗 ， 我该干嘛干嘛 ， 我努力学习提升自己 ， 比如说听听老师的课 ， 努力锻炼 ， 变成更好的自己 ， 有了更好的吸引力 ， 反而会让对方 ， 更重视你 ， 更害怕离开你 ， 那么他出去之后 ， 他会主动跟你讲 ， 他会害怕你不高兴 。 所以在遭遇背叛之后 ， 最重要地就是 ， 一定要把这个目光收回来 ， 收到自己身上来 。
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第二个店 ， 你想解决这个信任危机 ， 就要开始让这种恶性循环 ， 变成正向循环 。 恶性循环就是之前打破了信任 ， 现在我开始不信任你 ， 我不信任你你也不信任我 ， 我们俩就会越来越差 。 那怎么打破呢？我宁愿盲目相信也不去疑神疑鬼 ， 有的人说我很难做到 。
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我举个例子比如说 ， 对方说要加班到很晚 ， 你有两种选择 ， 如果你在信任对方的情况下 ， 你可能会给他留着饭等他回来吃 ， 如果你不信任他疑神疑鬼 ， 你可能会电话轰炸 ， 一直在打 。 那么你电话轰炸他 ， 老师是能理解的 ， 毕竟你作为受害者 ， 之前他也有过背叛的案例 ， 你这样做是能理解的 ， 但是这样做有没有用？没用 。
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首先对于对方来讲 ， 他会觉得你一直在盯着他 ， 一直不信任他 。 那个时候虽然我做错 ， 但是我得到了你的原谅 ， 你也原谅我了 ， 那现在呢？又在拿这件以前的事说事 ， 两个人好不了 。 而伤害更大的是对于你自己 ， 当你电话轰炸的时候 ， 你总是得不到你想要的反馈 ， 那么你就会陷入这种 ， 更深层次的不信任感 ， 引来的不安全感等等 ， 就会更痛苦 。
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