大部分女性都会面临产后恢复身材的问题，通常女性主要恢复的部位就是腹部，因为宝宝出生之后，女性的腹部会随之减小，但是也会有明显的赘肉出现 。恢复的时候通常可以通过束腹带的方式，防止腹部出现严重下垂，同时配合有氧运动改善腹部赘肉的情况 。
【产后怎么恢复肚子】建议产妇可以到正规的医院产后康复科检查和咨询，可以做盆底肌肉检查，然后根据医生的建议采取合适的恢复方法 。合理的搭配饮食，配合适度的有氧运动，改善肚子大的症状 。运动恢复身材的效果还是比较明显的，而且对于身体没有任何副作用，还能够在一定程度上增强体质，保证女性的身体健康 。
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