1、这个比方便面实惠多了，有饭有肉，虽然份量吧有点少，但是营养足够 。比较适合喜欢吃肉的朋友，配着大米饭喷香啊，最关键的是加热比较方便 。火车上免费提供热水，倒进去再用给的那个加热贴，温十分钟就可以吃了，比方便面营养又美味；
2、依依最爱吃的就是带花生带莲子的八宝粥啦，买上几听，足够你坐火车路上享用的了 。慢慢品尝着糯糯的花生莲子，甜美充满着内心，好喜欢这种味道啊！也更让归家心切的游子更加想尽快到家了 。不过一定记得八宝粥是甜的东西，要适可而止哦，不然可是会长胖滴；
3、以前军队作战的时候一定要有的压缩饼干，其实还是蛮好吃的 。有不同口味，一小块就是一顿饭，管饱一天都没问题，只是压缩饼干一来是植物油脂，对身体并不是很好，二来比较好吃就会不停的想吃，脂肪含量比较高的压缩饼干吃多了可是不好，最好是边喝水边吃更好一些；
4、火车上热水供不应求，带一袋黑芝麻糊那是必须滴 。依依瞧瞧透露一下，像这种粉类用凉水冲味道也很不错哦！或者直接干吃也好美味的，黑芝麻糊奶粉都可以这样吃，特好吃特美味；
【坐长途卧铺带什么吃的】5、其实煮点茶叶蛋带着比啥都方便，又不用扒壳，还有咸味，吃两个茶叶蛋就特饱了 。依依比较喜欢吃自己煮的，味道正好，比外边煮的干净一些，泡一夜味儿全进去了，放在小塑料袋里装点汤就可以出去带着吃了，特方便而且还不需要任何容器，不会弄脏衣服比较适合坐火车吃，而且只要入味了就会越来越浓郁，放个三天都不会坏的 。
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