【剖腹产后背部疼痛怎么恢复】对于剖腹产后背部的疼痛怎么恢复，可以通过以下几点进行帮助：一、劳逸结合，产妇坐月子期间注意劳逸结合，不能常弯腰，弯腰会增加腰部肌肉、韧带的负荷，容易存在腰背部的疼痛 。二、喂奶的姿势，产后喂奶姿势不当、受到风寒或者过于劳累都会导致腰痛，所以喂奶的姿势要得当，以感觉舒适为宜，要做好防寒保暖工作 。三、要适当补钙，因为缺钙也会导致腰部疼痛，因为要满足婴儿生长所需要的营养，所以哺乳期钙质流失比较大，所以要注意适当补充钙质，多摄入含钙丰富的食物，并且适当晒太阳，都可以缓解背部的疼痛 。四、避免生冷的食物，产后一定不要喝凉水，少吃生冷的食物，以免造成血液不良，导致腰部疼痛加重 。
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