【鸡蛋不能和糖一起吃吗鸡蛋和糖适合同食吗】1、鸡蛋一般可以和糖一起吃 ， 如果患者有口腔溃疡、咽炎、上火等症状 ， 可以选择用开水冲鸡蛋 ， 然后适量的放糖搅拌后食用 ， 能起到败火效果 。
2、鸡蛋是一种常见食物 ， 当中有优质蛋白、多种维生素、微量元素等成分 ， 吃鸡蛋可以增加身体抵抗力、免疫力 ， 能减少疾病出现 ， 所以鸡蛋和糖一起服用 ， 一般情况并不会导致不良反应出现 。
3、吃鸡蛋能够起到缓解动脉硬化、改善记忆、美容护肤等效果 ， 因为鸡蛋当中有许多卵磷脂成分存在 ， 吃鸡蛋以后卵磷脂会逐渐进入血液当中 ， 会降低胆固醇和脂肪含量 ， 同时会阻止胆固醇在血管壁当中沉淀 ， 所以能缓解动脉硬化疾病 ， 也能增加记忆力 。
4、如果吃太多鸡蛋会导致消化不良 ， 也会增加肝肾代谢负担 ， 导致血脂增高等 。适量吃糖可以补充身体所需营养和能量 ， 还可以促进食欲 ， 如果吃太多会诱发高血压、高血糖、肥胖等 。
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