父母和叛逆的孩子之间的沟通可以通过以下步骤来实现：
1. 建立信任：父母应该尽可能多地倾听孩子的意见和想法，并尝试理解他们 。通过这种方式，孩子会感到自己的意见和想法得到尊重，从而建立起信任感 。
2. 表达关心和尊重：父母可以告诉孩子他们关心他们的生活，并且尊重他们的决定 。这种态度会让孩子感到更加自信，从而更愿意与父母交流 。
3. 避免指责和批评：父母在与孩子沟通时，应避免过于强调自己的观点，也不要对孩子进行指责和批评 。这样可能会引起孩子的反感，并使其更加叛逆 。
4. 给予积极的反馈：当孩子表现出积极的行为时，父母应该给予积极的反馈或表扬 。这将有助于孩子树立自信心，了解自己的优点和长处 。
【父母和叛逆的孩子怎么沟通】5. 寻求咨询和帮助：如果父母感到自己无法处理孩子的行为问题，他们可以寻求咨询和帮助 。这样可以得到专业建议，从而更好地与孩子进行沟通 。
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