脸颊想要拥有光滑润泽的肌肤吗？悦丝汀来给你支招。
01按摩皮肤
在洗净脸后 ， 涂上悦丝汀安瓶补水精华花费五分钟来给脸颊按摩 ， 具体是用指腹由鼻翼两边朝外按摩 ， 能够加速血液流通 ， 脸颊会分泌有保湿作用的出胶类物质 。 如不觉得麻烦 ， 最好是每天进行按摩 ， 但也可以酌情减少频度 ， 比如隔天按摩一次 。
02注重防晒
紫外线对于皮肤的伤害很大 ， 不但会加快色素的形成 ， 使皮肤颜色变深 ， 而且会增大患皮肤癌的概率 。 所以只要出门就尽量做好防晒工作 ， 戴帽子口罩 ， 穿防晒衣 ， 涂防晒霜 ， 另外遮阳伞也可以 。
03作息良好
充足的睡眠有助于皮肤的放松修复 ， 据研究显示 ， 夜间八点至十二点是皮肤细胞更新的时间段 ， 我们常听到的“美容觉”是有一定道理的 。 那赶紧养成早睡早起 ， 规律作息的好习惯 。
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04常常喝水
俗话说 ， “女人是水做的 。 ”足见水对女性的重要作用 ， 水是生命之源 ， 能促进细胞新陈代谢 ， 排出体内的有害物质 。 每日保证摄入2千升的温水 ， 可以在水里泡进花茶 ， 比如养颜的玫瑰、祛湿的薏米、瘦身的荷叶等 。
05均衡营养
营养物质给人体机能的运转提供能量 ， 蛋白质、维生素对于皮肤的养护作用较大 。 通常鱼蛋奶、豆制品含有蛋白质 ， 猪蹄含胶原蛋白 ， 新鲜的果蔬含大量维生素 ， 这些食物可使皮肤滋润光泽有弹性 。
06身心愉悦
日常生活中 ， 我们应该保持美好心情 ， 负面情绪应该以正确的方式肆意宣泄 ， 这样不但对皮肤和身体好 ， 还能感受到生活的美好 。
【脸颊想要拥有光滑润泽的肌肤吗？悦丝汀来给你支招。】以上6条养护皮肤的方法 ， 你学会了吗？
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