柠檬情感课堂 最糟糕的婚姻状态，是什么样的？
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前两天 ， 我的助理小知问了我一个问题 ， 让我印象很是深刻 ， 她说：“柠檬 ， 我们总是在谈怎么样去恋爱、怎样经营婚姻、怎样挽回感情 ， 但很少去谈论那些糟糕的婚姻 ， 那么到底什么样的婚姻状态才是最糟糕的呢？”
关于这个问题 ， 相信很多人的脑海里第一时间冒出来的往往是：遭遇另一半家暴、出轨、冷暴力等等的婚姻 。
如果只从情感的感性角度来看的话 ， 这种想法确实无可厚非 ， 因为遭遇了家暴、出轨等原则性问题的婚姻确实让人非常痛苦、煎熬 ， 感觉婚姻失去了希望 。
但如果从爱情心理学的理性角度来思考的话 ， 柠檬想说 ， 这些出现了原则性问题的婚姻并不是最糟糕的；因为这些夫妻虽然受到了巨大的伤害 ， 但他们还有最后一张底牌 ， 那就是：离婚 。
只要他们和另一半断绝了关系 ， 这份痛苦就会慢慢被斩断；而当他们重新做好了内心价值的肯定 ， 从离婚的伤痛中走出来后 ， 他们就可以获得新生 ， 追求更好的生活 。
既然出现了原则性问题的婚姻不是最糟糕的 ， 那最糟糕的婚姻究竟是什么样的呢？
作为一名婚恋情感咨询师 ， 柠檬接受过非常多的婚姻问题咨询 ， 以我的经验来看 ， 真正糟糕的婚姻 ， 是那些处于中间状态的婚姻 。
这种状态的婚姻可能会是：两个人过不下去了 ， 内心很想离婚 ， 可为了孩子、双方父母或者担心未来生存等问题 ， 离不了婚 ， 一直在纠结；但如果让他们努力改变现在这种糟糕的婚姻状态 ， 他们又不愿意行动起来 ， 觉得另一半不配、不值得自己做出改变 。
可以说 ， 处于这种婚姻状态中的人 ， 是自己把自己束缚住了；他们不愿意把日子往好处过 ， 也不愿意去离婚 ， 只能一直拖着 ， 自欺欺人 ， 用失望、指责、抱怨和满身的戾气维持着糟糕的婚姻生活 。
在这样的婚姻中 ， 两个人想过过不好 ， 想离离不了 ， 只能以相互消耗的相处模式维持着痛苦的婚姻生活；而且 ， 尽管两个人都过得很煎熬 ， 很痛苦 ， 但这种日子仿佛没有尽头一样 ， 让人觉得绝望又无奈 ， 所以我才说这样的婚姻是最糟糕的婚姻 。
令人无奈的是 ， 很多人的婚姻状态都是这样的 ， 虽然他们舍不得这个家破碎 ， 舍不得孩子 ， 但内心又存有对另一半的怨恨 ， 这种怨恨让他们没法好好生活 。
那么 ， 这种想过过不好、想离离不了的婚姻该如何打破僵局 ， 重获新生呢？
对此 ， 柠檬的建议是：抛下一时的偏见和误解 ， 化解你内心对另一半的怨恨 。
具体的做法是：
先想清楚你为什么会怨恨另一半 ， 是另一半出轨伤害你了？还是他总是对你使用冷暴力？亦或是他不够爱你、让你失望了呢？总之 ， 要找到你怨恨他的原因 。
然后 ， 再看看这个原因你到底能不能接受 。
如果你真的接受不了 ， 你可以选择离开他 ， 重新开始生活 ， 没必要一直在他身上耗着 。 但要注意的是 ， 你要先协调离婚牵扯的相关事宜 ， 把离婚造成的损失和伤害降到最低后 ， 再去离婚 。
但如果这个原因并非不可逾越或者需要时间和专业的情感疗愈的话 ， 你不妨去改变自己的信念 ， 消除内心这份怨恨和不甘 ， 化解自身的戾气和负能量 ， 重新培养两个人的感情 。 当然 ， 这个过程会让你很痛苦 ， 很不适应 ， 但只要你能坚持下来 ， 最后的结果必定不会辜负你的努力 。
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