方法30+女性如何护肤，掌握这4个方法、轻松应对初老！( 四 )
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除了以上这些护肤建议 ， 言言还有些话想说 。 对于女性来说 ， 好心情也是一种高效的“保养品” ， 很多女性疾病的诱因很大程度上都与心情有关系 。
所以不论压力再大、工作再忙 ， 我们也要抽出一点时间给自己 ， 培养自己的兴趣爱好 ， 这可以帮助大家舒缓压力、调节心情 。
在心情沮丧时不必硬撑 ， 不要过度焦虑、要学会与自己和解 ， 找到让自己舒服的生活方式 。 保持平和的心态 ， 少生气 ， 看起来也会更“年轻”！
丨本文知识点专家
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参考资料：
1、李婧宇, 王燕, 王晓军. 北方汉族女性三维平均脸构建应用于面部形态衰老研究. 中华整形外科杂志. 2019;35(7):628-633./
2、30岁的女人 ， 比《三十而已》难多了.
3、劳动参与率的男女比率（%）（模拟劳工组织估计） | Data. (2020). Retrieved 25 June 2020
4、中华人民共和国国家统计局. (2017). 中国统计年鉴-2016. 中国统计出版社.
5、智联招聘. (2020). 2020中国女性职场现状调查报告.
图文设计 / 责任编辑：辛迪
审稿：言安堂肌肤管理研究院
部分图片来自网络
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