方法30+女性如何护肤，掌握这4个方法、轻松应对初老！( 三 )
这些产品升级换代也好 ， 各品牌比拼内卷也好 ， 用起来 ， 才是为你的抗老大业添砖加瓦！
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其次是 ， 在预算充足的前提下 ， 可以尝试一些医美项目 ， 程度比较深的抗老项目比如热玛吉、线雕等 ， 程度稍轻的项目比如有抗老作用的水光针项目、适量注射肉毒素等 ， 在改善肤色来提升年轻态方面的项目比如光子嫩肤、皮秒激光等 。
具体做什么项目?此处无法给出你一个答案 ， 一定一定要面诊公立医院或者正规机构的医美专科医生 ， 结合医生的建议和自己的诉求来选择医美项目 。
丨第三个建议 ， 善用、坚持使用亮白抗氧化的成分
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“一白遮百丑”的说法 ， 一定程度上在我们的生活中是说得通的；即便你不够白皙 ， 但如果肤色均匀 ， 看起来就会更显年轻 ， 有精气神 。 之前的文章里写过不少美白成分 ， 这里为大家推荐一个既能美白又能抗老的成分——己基间苯二酚(4-HR) 。
它除了抑制人酪氨酸酶的能力 ， 还能提高谷胱甘肽水平、提高谷胱甘肽过氧化物酶和谷胱甘肽还原酶的的活性 ， 从而提升机体自己的抗氧化能力；它还是一个强效NF-kB信号通路(与炎症有关)抑制剂 ， 从而改善光老化 ， 实现抗老 。 （延伸阅读：想要一次搞定抗衰+美白？这8个产品必须收好！）
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丨第四个建议 ， 做好防晒&提升肌肤保水力
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保湿和防晒同为减少肌肤纹理方面衰老的基础 ， 都值得关注 。 尤其是30岁以后肌肤油脂分泌变少 ， 保水能力变差 ， 更需要做好这两项保养工作 。
这里的做好防晒 ， 不仅仅是说要乖乖涂抹防晒霜 ， 我们更需要关注到A-Avoid ， 避免晒到；B-Block ， 物理遮挡；C-Cream ， 防晒霜剂；(其实还有个D-Diet ， 饮食补充) 。
丨产品推荐：
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提升肌肤保湿度和保水力 ， 我们可以从以下几个方面来做 。
洁面后直接使用含有大量“水”的产品来即时浸润角质；之后使用油相保湿成分来达成“封闭性”减少水分流失 ， 例如角鲨烷、白池花籽油、牛油果树果脂这类亲肤的油脂 。
同时可以选择能够提升肌肤“保水力”的成分 。 比如玻色因、乳糖酸、鼠李糖、太匮龙舌兰叶提取物 ， 这类成分能够刺激肌肤里天然的多糖、糖蛋白增多；烟酰胺能促进肌肤里神经酰胺的生成 ， 优化细胞间脂质组成 ， 提升肌肤屏障功能 。
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