健康缘来很简单 4个让人手脚冰凉的坏习惯！绝大多数人都中招了~快改了吧( 二 )
3、艾灸
艾灸神阙穴、气海穴、关元穴、中极穴可振奋脏腑 ， 激发阳气 。
平日也可艾灸足三里、涌泉、三阴交等穴位 ， 艾灸时应注意避免烫伤 。
若手脚冰凉症状较重 ， 应及时就医 ， 排除病理因素并积极进行治疗 ， 中医可辨证施治进行针对性调护 。
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