减肥 有伴侣陪着一起，减肥效果好3倍｜每日罐头
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罐头质检员：三三
阿姆斯特丹应用科学大学发表于《 ESC Congress 2020 》的一个研究发现：
当伴侣共同进行生活习惯的改变时，更有可能获得健康上的改善，尤其是成功减肥的可能性高了 3 倍 。
这项研究纳入了 824 名心脏病发作幸存者 。他们被要求选择一些方式来改变自己的生活，以减少心脏病复发的可能，包括：减肥、体育锻炼和戒烟 。参与者的伴侣也可以选择加入，与爱人共同改变生活习惯 。
研究发现：
? 有伴侣陪着一起改变的参与者，改善减肥、体育锻炼和戒烟至少一项习惯的可能性，是单独改变的参与者的 2.45 倍；
? 减肥方面，伴侣陪着一起努力的效果最显著，一起减肥成功的可能性比单独减肥高了 2.71 倍 。
研究者 Verweij 说：“伴侣往往有相似的生活习惯 。如果只有一个人想改变，通常是很困难的 。但当两个人共同改变时，伴侣提供的心理支持可以帮助患者保持减肥的动力” 。
仿佛发现了减肥的秘诀 。
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参考文献
L. Verweij et al., The influence of partners on lifestyle-related risk factors in patients after an acute coronary syndrome: Results from the RESPONSE-2 randomized controlled trial, ESC Congress 2020, 2020, DOI: 10.1093/ehjci/ehaa946.2963
这世界太丧了，我们想做点治愈的事儿 。
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