绿茶：
功效：清热解毒、抗氧化、降血压、抗癌等 。
禁忌：空腹时不宜饮用、胃寒患者不宜多饮、孕妇忌饮过量 。
红茶：
功效：提神醒脑、降血脂、预防心脏病等 。
禁忌：胃酸过多或胃肠病患者应谨慎饮用、孕妇忌饮过量 。
乌龙茶：
功效：减肥、促进消化、调节血糖、美容等 。
禁忌：胃寒、胃溃疡、胃炎患者应少量饮用 。
白茶：
功效：美肤、抗氧化、降血压、养生等 。
禁忌：孕妇、哺乳期妇女、幼儿不宜饮用过多 。
黑茶：
功效：降胆固醇、调节肠道菌群、强身健脾等 。
禁忌：胃酸过多或胃肠病患者应谨慎饮用，孕妇不宜饮用过多 。
花草茶：
功效：镇定安神、促进新陈代谢、美容等 。
【各种茶叶的功效与禁忌】禁忌：某些花草具有药性，应遵医嘱饮用，孕妇不宜饮用不确定药性的花草茶 。
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