专注力不好的孩子可以通过以下方法来加强专注力：
1. 帮助孩子建立规律的作息习惯 。排除外界的干扰因素，让孩子每天定时完成作业或者做其他事情，这样可以培养孩子的耐心、毅力，让他们的专注力得到锻炼 。
2. 制定任务计划，帮助孩子规划所要完成的任务的时间和进展 。这种方法可以有效地引导孩子的注意力朝着一定方向集中，同时也能帮助孩子改掉做事毫无章法的习惯 。
【专注力不好的孩子怎么办】3. 适时放松和休息 。过度的学习和工作可能会让孩子疲惫不堪，反而会使注意力下降 。在完成一段较长时间的学习或者工作之后，给予孩子一定的休息时间和放松空间，有助于恢复孩子的专注力，使他们更加投入到下一段学习或者工作中 。
4. 进行专注力训练 。专注力是一种可以被培养和训练的能力，可以通过一些专注力训练的方式来加强孩子的专注力，比如：听音乐、看图练习、玩有益的益智游戏等 。
5. 与孩子沟通 。与孩子进行有效的沟通，了解他们的真实想法和情感需求，在孩子生活和学习中给予及时的指导和支持，有助于减少孩子的焦虑和压力，提高他们的专注力 。
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