西洋参泡水喝一次放多少西洋参一次泡多少克比较好 _西洋参

1、西洋参泡水一次一般放3-5克。
2、西洋参泡水喝，用量不宜过多，每日不建议超过5克。如果经常过量饮用，可能会导致大脑神经处于兴奋状态，容易影响睡眠质量，严重的甚至出现精神错乱等现象。
3、西洋参味苦、微甘，放3-5克泡水可以反复冲饮，能起到滋阴补气、生津止渴、清虚火、抗疲劳等功效。西洋参中含有人参皂苷，能帮助提高人体抵抗力，体质较弱的人群可以经常用西洋参泡水喝。
【西洋参泡水喝一次放多少西洋参一次泡多少克比较好】4、在服用西洋参期间，不建议吃萝卜、喝咖啡以及浓茶，否则容易影响西洋参的效果。出现咳嗽有痰、水肿等症状时，患者应避免服用西洋参，以免加重病情。